“乳牙壞了還會(huì)長(zhǎng)恒牙”“壞幾個(gè)牙齒照樣吃東西”等不正確的看法至今還存在于一些人的觀念中。事實(shí)上，齲齒對(duì)健康有很大的危害，概括地說(shuō)有以下危害：

當(dāng)齲病破壞了釉質(zhì)侵入到牙本質(zhì)時(shí)，患者遇到冷、熱、酸、甜刺激時(shí)會(huì)感到牙齒疼痛，臨床檢查可見(jiàn)牙齒上有洞形成，呈黑褐色。

此階段若不治療，齲洞會(huì)逐漸加深，累及牙髓，引起牙髓炎，這時(shí)可出現(xiàn)自發(fā)痛，還可引起同側(cè)頭痛，患者坐臥不安。

若再不治療，炎癥繼續(xù)向牙根方向發(fā)展引起根尖周炎牙根部腫痛，牙齒松動(dòng)、咬痛、牙周流膿，嚴(yán)重者面部腫脹、發(fā)燒、張口受限，細(xì)菌入血甚至可引起菌血癥而危及生命。

乳牙齲病不及時(shí)治療，可逐漸發(fā)展為嚴(yán)重的根尖周炎，會(huì)引起發(fā)育不良，如果乳牙因齲壞早失，不但會(huì)影響恒牙的如期萌出，還會(huì)導(dǎo)致恒牙的排列紊亂，引起牙頜畸形。

恒牙因齲壞早失，缺牙數(shù)多，會(huì)影響嚼碎食物，必然會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起胃腸疾病。

嚴(yán)重的齲壞導(dǎo)致的殘冠、殘根刺激周圍的軟組織等，引起潰瘍糜爛，甚至癌變。還可成為一個(gè)病灶，細(xì)菌的大本營(yíng)。細(xì)菌的毒素經(jīng)血流可到全身的各個(gè)部位。

有資料顯示：齲齒病灶可引起虹膜睫狀體炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。

三招二式教你如何防齲齒

那么，如何預(yù)防齲齒的發(fā)生呢？預(yù)防齲齒，可以從以下簡(jiǎn)單的“三招兩式”做起。

第一招：保持口腔清潔，控制細(xì)菌生長(zhǎng)。不清潔的口腔，是細(xì)菌生長(zhǎng)的肥沃土壤，所以，做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的主要措施之一。堅(jiān)持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細(xì)菌的生長(zhǎng)。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵，使牙齒受蝕損壞。

第二招：加強(qiáng)牙齒鍛煉，提高抗齲能力。氟素是人體進(jìn)行正常代謝和促進(jìn)健康所必需的一種元素，它對(duì)牙齒的堅(jiān)固起著主要作用，還可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。牙齒補(bǔ)充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡(jiǎn)便而有效的途徑。此外，還可以用氟化鈉溶液漱口，具體做法是：在徹底刷牙后，用0.1%氟化鈉溶液每周含漱一次，或用0.2%氟化鈉溶液隔周一次，或用0.05%氟化鈉溶液每天含漱一次，每次均為10毫升，用力含漱1分鐘，漱畢30分鐘內(nèi)不要漱口或進(jìn)食。

第三招：改變飲食結(jié)構(gòu)，控制糖類攝入。食物越來(lái)越精細(xì)，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細(xì)菌提供了充足的“糧草”。因此，盡量限制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進(jìn)牙齒的健康。

在生活中，施展以上三招的同時(shí)，還可同時(shí)運(yùn)用以下“兩式”：

第一式是刷牙的姿勢(shì)。刷牙的正確姿勢(shì)是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜面時(shí)，將牙刷置于咬頜面上，稍用力沿水平方向來(lái)回刷，上、下、里、外力求全刷到、盡量做到“三三三”，即每日三餐后3分鐘之內(nèi)進(jìn)行刷牙，每次刷牙的時(shí)間不少于3分鐘。

第二式是潔齒的方式。剔除牙齒間嵌塞食物和清潔牙齒鄰面菌斑的最佳方式是使用牙線。使用時(shí)，從牙線盒內(nèi)拉出50厘米左右的牙線。兩端纏于雙手的 中指上，中間留出5厘米用以清潔牙齒。用拇指與食指操縱牙線，先將牙線滑入牙縫內(nèi)，然后牙線緊貼牙齒鄰面，將牙線滑入齦溝內(nèi)，從齦緣向冠部的方向輕輕刮動(dòng) 4—6次，再用同樣的方法清理另一牙的鄰面。潔齒的時(shí)間可在每晚睡前進(jìn)行。

一旦你掌握了“三招兩式”，齲齒對(duì)你一定會(huì)避而遠(yuǎn)之。

選對(duì)牙膏也可防齲齒

英國(guó)《每日郵報(bào)》新近報(bào)道，英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，利用從海藻菌地衣芽孢桿菌中提取的一種酶刷牙，防止齲齒的效果比使用牙膏更強(qiáng)。

科學(xué)家原先的研究目標(biāo)是利用地衣芽孢桿菌清潔船體的可行性。研究發(fā)現(xiàn)，這種酶有助于“切開(kāi)”附著于牙齒上的牙菌斑，清潔平時(shí)刷牙難以觸及的角落。這一發(fā)現(xiàn)表明，利用這種酶可以研究出更有效的牙科療法，比如，將該酶加入牙膏、漱口液或假牙清潔液中，可大大增強(qiáng)潔齒護(hù)齒效果。