在換季的時候很多人都會出現(xiàn)感冒，人在感冒的時候免疫力會下降，病毒也會乘虛而入，所以這時候很容易引發(fā)口瘡。那么我們該如何預防嬰兒口瘡的出現(xiàn)呢？

該如何預防嬰兒口瘡的出現(xiàn)

很多患有口瘡的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口瘡可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。感冒流行時，喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預防口瘡的功效。如果您已有口瘡了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。

患口瘡的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口瘡，說明口瘡的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰 瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌 激素的正常分泌。

還有就是如果您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口瘡，讀者要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。

口瘡發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口瘡的恢復。

口瘡多半也伴維生素b2的缺乏，用維生素b2、b6等維生素b群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多 吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素a、鋅等。

三種原則有效防治嬰兒口瘡

防治嬰兒鵝口瘡原則一：

要堅持母乳喂養(yǎng)。母乳中含有很多免疫活性物質(zhì)，如母乳中的主導蛋白質(zhì)α-乳清蛋白能起到益生元的作用，不但可以促進益生菌雙歧桿菌在大腸中定殖，還能使它繼續(xù)繁殖。更何況母乳中還含有雙歧因子、免疫球蛋白等能起到抑制大腸桿菌的作用。

防治嬰兒鵝口瘡原則二：

如果是因為營養(yǎng)不良造成抵抗力下降，或者長期使用廣譜抗生素、長期使用激素類的藥物和免疫抑制劑等造成的嬰兒鵝口瘡，就需要采用全身支持療法。增加機體抵抗力，不濫用抗生素尤其是廣譜抗生素，避免長期使用激素類和免疫抑制藥物；同時使用抗真菌的藥物。

防治嬰兒鵝口瘡原則三：

為了避免因接觸不潔食具造成的嬰兒鵝口瘡，孩子所用的一切物品，包括食具都要進行清潔消毒。同時護理人員必須注意自身的清潔，尤其是護理孩子前要洗凈雙手。

防治嬰兒口瘡的食療方

推薦1、荷葉冬瓜湯：取鮮荷葉一塊，鮮冬瓜500克，加水煲湯，食鹽水少許調(diào)味，飲湯食冬瓜，每日3-4次。

推薦2、竹葉燈芯乳：取淡竹葉6克，燈芯草1。5克，水煎取汁10毫升，兌乳汁中拌勻服用，每日數(shù)次，不拘多少。若沒有燈芯草，那么單用鮮竹葉也行的，方法為取鮮竹葉一把，洗凈，入水加冰糖適量，煮沸片刻，代茶飲。