在日常生活中，對(duì)于輕微的口腔潰瘍患者來說，口腔潰瘍疾病還不會(huì)對(duì)患者造成太大的影響，但是如果經(jīng)常患有口腔潰瘍這種疾病的話，就需要注意自己的日常飲食了。所以，為了我們的身體健康，應(yīng)該多去了解與口腔潰瘍有關(guān)的飲食宜忌。

一、宜吃食物

1、牛奶

理由：富含多種礦物質(zhì)、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。

建議：早餐后及晚睡前喝一杯，促進(jìn)身體健康。

2、動(dòng)物肝腎

理由：含有多種礦物質(zhì)和維生素，富含維生素B2，補(bǔ)充充足的維生素B2可預(yù)防口腔潰瘍發(fā)生。

建議：烹飪前先用清水浸泡30分鐘，清洗干凈切片，可與芹菜、苦瓜等混炒。一周吃兩次，一次50-100克為宜。膽固醇偏高者少吃。

3、鱔魚

理由：富含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2 、維生素C、及多種礦物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

建議：可做湯、清蒸或煮粥食用。一天食用量50-100克。

4、大豆

理由：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于提高免疫力，加快潰瘍愈合。是補(bǔ)充維生素B2的好食物，預(yù)防口腔潰瘍。

建議：可做成豆?jié){飲用，也可吃大豆制品。成年人每天食用大豆100克為宜。

5、胡蘿卜泥

理由：富含維生素B1、B2、胡蘿卜素、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)成分，素有“小人參”之稱，可改善便秘。

建議：可與瘦肉、鴨肉、芹菜引起烹飪，也可生食。一天吃2兩左右為宜。

6、橘子

理由：富含多種維生素與礦物質(zhì)，補(bǔ)充維生素B2的好水果。

建議：橘子生痰，痰多體寒者少食。正常成年人一天進(jìn)食1-2個(gè)為宜。

二、忌吃食物

1、辣椒

理由：性熱，辛辣刺激神經(jīng)，增加疼痛感，不利于潰瘍面愈合。

建議：選不辣的菜椒吃。

2、洋蔥

理由：性辛溫，熱病患者應(yīng)不宜食用。

建議：痊愈后再吃，如果經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，考慮是陰虛體質(zhì)，平時(shí)也應(yīng)少吃。

3、桂皮

理由：味辛甘、性熱，可加重潰瘍癥狀。

建議：不吃。

4、酒

理由：酒精可刺激口腔及胃粘膜，會(huì)加重口腔潰瘍癥狀。

建議：忌飲用。

5、炸雞

理由：影響消化功能，影響正常飲食，經(jīng)常食用容易導(dǎo)致維生素缺乏。

建議：少吃或不吃。

我們?cè)谌粘Ｖ校嗍秤靡恍┕?、多喝水，可以有效的減少口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的情況。另外，增強(qiáng)體質(zhì)，體育鍛煉對(duì)于我們的身體來說，也是必不可少的哦。