“我每次來(lái)例假時(shí)都會(huì)牙痛，這是什么原因？該怎么辦？”在月經(jīng)前期，有些女性會(huì)經(jīng)歷這種牙痛的煩惱，一開(kāi)始會(huì)以為是爛牙在搗亂，但其實(shí)是經(jīng)期所引起的牙痛。

激素是經(jīng)期牙痛的“幕后黑手”

月經(jīng)期牙痛是由于經(jīng)期前后雌激素水平變化較大，孕激素和雌激素的比例容易失去平衡，雌激素的升高刺激牙齦組織內(nèi)的特殊受體，造成牙髓和牙周膜的血管受到了壓力而擴(kuò)張、腫大，進(jìn)而壓迫其中的痛覺(jué)神經(jīng)末梢而誘發(fā)牙痛，若牙齒本身有炎癥時(shí)更容易發(fā)病。其次，在經(jīng)期盆腔也會(huì)發(fā)生充血或瘀血，通過(guò)神經(jīng)及體液調(diào)節(jié)可反射性地引起牙周的血液循環(huán)障礙而致牙痛。

一般而言，這種牙痛會(huì)在月經(jīng)干凈后，齒音腫脹得以緩解后會(huì)隨之消失，無(wú)需特殊治療，但要注意經(jīng)期衛(wèi)生和休息，保持心情愉快，不吃生冷、過(guò)硬、粗糙和辛辣的食物。

如何緩解經(jīng)期牙痛？

雖然月經(jīng)期牙疼無(wú)需治療，但可通過(guò)以下足部按摩法來(lái)調(diào)理緩解疼痛。

1、上下顎。反射區(qū)在雙腳腳背大拇指關(guān)節(jié)處，關(guān)節(jié)上方是上顎，下方是下顎，按摩時(shí)由外往內(nèi)側(cè)扣按。

2、上身淋巴腺。反射區(qū)位于雙腳內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上方，用手觸摸時(shí)有凹陷的感覺(jué)，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)方向推按。

在經(jīng)前還可用一個(gè)調(diào)理小偏方——冰塊壓虎口，用冰塊搓摩拇指與食指相連的“虎口”地帶，并將冰塊壓在此部位5～7分鐘，可緩解經(jīng)期50%的疼痛。

這些偏方也可以緩解牙痛

新仙人掌

取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對(duì)剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時(shí)間后，癥狀即可緩解。

綠豆荔枝

綠豆涼性，荔枝性溫，可治風(fēng)火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一并吃了（將荔枝核吐掉）。

中藥煎劑

蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細(xì)辛3克，水煎服，日一劑，一般服3劑。適用于各種原因引起的牙痛。

西瓜翠衣

平時(shí)收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗干凈后，日曬夜露，待其完全干燥后再研成細(xì)末，放入瓶中，到藥店買(mǎi)5角錢(qián)的冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時(shí)，用衛(wèi)生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，每天搽五六次。

白酒花椒

取5-10克干花椒，加水沒(méi)過(guò)干花椒煮3分鐘，放溫后，加入50克白酒，待涼后將花椒水過(guò)濾，倒入小瓶?jī)?nèi)，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發(fā)病時(shí)食用，可減輕牙痛。

蘆筍

蘆筍性涼，味甘，有清熱生津的功效，與冬瓜搭配食用清熱效果更明顯，牙痛期間宜食用。

芹菜

芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時(shí)可用來(lái)榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。

綠豆

綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發(fā)病時(shí)，適當(dāng)食用可減緩牙痛癥狀。

生姜

生姜有消炎止痛的作用，牙痛時(shí)取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。