牙齦炎雖然是一個(gè)小疾病，但是也有不少人是因?yàn)檠例l炎，而讓自己的生活發(fā)生了很大的變化。青少年牙齦炎更該引起注意。

青少年牙齦炎的主因是牙菌斑

青少年牙齦炎，主要致病因素是牙菌斑。牙菌斑是一種細(xì)菌性生物膜，即細(xì)菌性群體，由基質(zhì)包裹著相互黏附，并黏附在口腔內(nèi)的硬組織表面，如牙面、牙縫間以及假牙表面，并生長繁殖。牙菌斑沒有被礦化，質(zhì)地較軟，但是不能被水沖掉，也不能通過漱口去除。通過刷牙和使用牙線可以去除口腔內(nèi)大部分的牙菌斑。但是，由于許多青少年沒有形成良好的刷牙習(xí)慣，加上一些口腔局部因素，比如乳牙、恒牙替換，牙齒萌出，牙齒排列不齊、擁擠，以及戴各種正畸矯治器等，也會影響他們的刷牙效果。同時(shí)，處于青春期的青少年，內(nèi)分泌特別是性激素的變化比較明顯，這種變化也會刺激牙齦組織使之產(chǎn)生明顯的炎癥反應(yīng)。以上多種因素增加了青少年患牙齦炎的機(jī)會。

青少年牙齦炎又稱青春期牙齦炎，是指發(fā)生在青少年的慢性非特異性牙齦組織的炎癥。通常男女生都可患病，但是女生稍多。牙齦組織的炎癥好發(fā)于前牙唇側(cè)的齦緣和牙齦乳頭處。臨床表現(xiàn)為齦緣和牙齦乳頭明顯腫脹，牙齦顏色鮮紅或者暗紅，光亮，質(zhì)地松軟，牙齦和牙齒分離，有牙齦袋形成?；颊叱３Ｔ谒⒀?、吃較硬食物時(shí)牙齦出血。有的患者會發(fā)現(xiàn)咬過的饅頭上有血跡。有的患者有口臭，但是通常沒有疼痛、敏感等自覺癥狀。

刷牙時(shí)出血是牙齦炎的一個(gè)敏感的自我檢驗(yàn)指標(biāo)。

如果青少年有此癥狀，說明他的牙齦炎癥已經(jīng)達(dá)到了一定的程度，這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)就診，請口腔科醫(yī)生進(jìn)行檢查、診斷和治療。通常情況下口腔醫(yī)生首先要教會患者徹底清除牙菌斑的方法，如正確的刷牙和使用牙線等。接著醫(yī)生要為患者實(shí)施潔治術(shù)，即俗稱的洗牙，以達(dá)到清除牙面菌斑和牙石的目的。病程短牙齦腫大不嚴(yán)重的患者，在保持良好的口腔衛(wèi)生的情況下，經(jīng)過口腔基礎(chǔ)治療后一般可以痊愈。病程長牙齦腫大增生嚴(yán)重的患者，經(jīng)過基礎(chǔ)治療后，如果牙齦依然肥大則需要接受牙齦切除術(shù)，來恢復(fù)牙齦的正常形態(tài)。

預(yù)防牙齦炎的根本措施是養(yǎng)成并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙方法。

預(yù)防牙齦炎先練習(xí)豎刷牙法

將牙刷平置于口腔，刷毛指向牙齦，尖端輕壓牙齒邊緣，然后將刷毛逐漸轉(zhuǎn)向牙面，沿牙齒的長軸上下用力。刷上牙時(shí)刷毛由上向下，刷下牙時(shí)刷毛由下向上，作孤形的旋轉(zhuǎn)刷動(dòng)。依次刷凈牙齒的唇頰、舌面及咬合面，有效地清除了齦緣處的牙菌斑、軟垢及牙石；同時(shí)對牙齦也起到了按摩作用，可刺激牙齦角化，維持牙齒的正常質(zhì)地與外形。

刷牙的次數(shù)每日不宜少于兩次，做到早晚刷牙，強(qiáng)調(diào)睡前刷牙較晨間刷牙更為重要?；颊呷缫汛嬖谘例l出血的癥狀，提倡選用藥物牙膏。治療牙齦炎的有效方法是牙齒潔治（俗稱洗牙）。醫(yī)務(wù)人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機(jī)清除齦附近牙面沉積的牙石和菌斑，同時(shí)注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉積，必要時(shí)配合藥物治療。

當(dāng)牙齦的色澤、質(zhì)地轉(zhuǎn)為正常，刷牙、進(jìn)食不再出血，表明牙齒炎得到了有效控制。

為了保證良好的口腔健康，預(yù)防并治療牙齦炎；建議您最好每隔半年定期去口腔科潔牙一次。