口腔潰瘍是一種常見的疾病，又稱為“口瘡”、“口腔上火”。相信大多數(shù)人都被口腔潰瘍困擾過，在吃完火鍋后第二天嘴里容易上火，吃了某些刺激性食物后嘴里疼痛，這些均是口腔潰瘍?cè)谧龉?。得了口腔潰瘍雖然不是什么大病，多數(shù)可以自愈?？谇会t(yī)學(xué)界對(duì)其致病原因目前沒有明確定論，口腔潰瘍發(fā)病與很多因素有關(guān)。

口腔潰瘍的發(fā)病與以下五個(gè)方面分不開，請(qǐng)看具體介紹：

1、精神因素

人在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下很容易患口腔潰瘍，這與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)，所以要注意生活有規(guī)律，注意休息。

2、遺傳因素

研究發(fā)現(xiàn)，如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80%-90%會(huì)患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50%-60%會(huì)患病。

3、內(nèi)分泌變化

機(jī)體內(nèi)分泌變化也是引起口腔潰瘍的原因之一。據(jù)調(diào)查，女性的口腔潰瘍發(fā)病率比男性高很多。女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥治療只能暫時(shí)緩解，下月行經(jīng)時(shí)依然如故地出現(xiàn)，疼痛難忍，與此同時(shí)，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結(jié)等令人煩惱的癥狀。臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致，所以要補(bǔ)充一些雌性素高的食品。

4、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂

消化系統(tǒng)疾病患者很容易患口腔潰瘍，這主要是因?yàn)榛颊叩拿庖呦到y(tǒng)受到了影響。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍，一定要注意飲食要有規(guī)律。

5、其他因素

機(jī)體缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素b12、營養(yǎng)不良等情況下，會(huì)降低免疫功能，從而增加了復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。體內(nèi)超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素b2 和6酮前列腺素比例失調(diào)及總體水平下降可引發(fā)口腔潰瘍。微循環(huán)障礙致血流速度慢，血液流量低，毛細(xì)血管靜脈端管徑擴(kuò)張，造成局部缺血、缺氧從而引起黏膜損傷，潰瘍形成與血清中缺鋅、缺鐵、高銅等有一定相關(guān)性。

春季口腔潰瘍預(yù)防妙招

1、減少對(duì)口腔黏膜的刺激和損傷

口腔潰瘍最常見的形成原因就是口腔黏膜破損、刺激，所以宜忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、?dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料；避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

2、要注意營養(yǎng)搭配

春季口腔潰瘍多是因?yàn)闋I養(yǎng)不均衡，所以多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。

3、要注意維生素的吸收

因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘非常重要。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發(fā)作。

4、要保持情緒上的穩(wěn)定及良好的生活習(xí)慣

保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人應(yīng)善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂觀的生活態(tài)度。同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞。

5、要注意口腔的衛(wèi)生

要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

防口腔潰瘍的有效偏方

1、多吃蔬菜水果，起到預(yù)防作用，特別是西紅柿！西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。

2、六味地黃丸，口服六味地黃丸每日2～3次，每次6～8克。

3、蒲公英煎液口服并漱口蒲公英，味苦、甘，性寒，可清熱解毒。取新鮮蒲公英100g（干品50g），洗凈水煎，飲藥液并含漱。一日數(shù)次至愈止。

4、丹參據(jù)報(bào)道，用丹參15g煎服（或丹參片也可）治療口腔潰瘍，潰瘍能很快愈合，且很少復(fù)發(fā)，其機(jī)理為丹參具有活血祛瘀，改善微循環(huán)和抑菌之功效。