牙齦萎縮分為生理性的和病理性的。生理性的萎縮是因為年齡增大產(chǎn)生的退行性變化。病理性的萎縮是因為牙周病導致牙槽骨吸收，牙齦失去支持也萎縮。要及時到醫(yī)院進行牙周潔治術（洗牙），尤其是去除掉齦下結(jié)石。牙槽骨不可能恢復原有的高度，但牙齦可以生長充填牙間隙。

造成病理性牙齦萎縮的主要原因有：

第一，牙刷選擇不當和刷牙方法不正確。使用刷毛過硬的牙刷和使用拉鋸式的橫刷法，都可以導致牙齦萎縮。

第二，牙周病導致。齦緣部分存在的牙石長期得不到清理，細菌滋生刺激長期存在造成牙齦萎縮，從而導致牙冠變長牙齒松動、牙齦出現(xiàn)反復膿腫，最后會發(fā)展到牙齒脫落。

第三，鑲牙不當也可導致牙齦萎縮。隨著年齡的增長也會或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性牙齦萎縮，是不需治療的。如果你自我對照檢查以后實在不放心，可以找專科醫(yī)生幫忙診斷。

牙周萎縮的癥狀表現(xiàn)是怎樣的？

早老性牙周萎縮可在年齡不相稱的年輕人口腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)上述相似現(xiàn)象，全口牙周均勻退縮局部無明顯的刺激因素，原因不明，可能與全身因素有關。

廢用性牙周萎縮，用X線攝片檢查發(fā)現(xiàn)牙周間隙狹窄，牙槽骨疏松，骨髓腔增大，硬骨板不清晰等缺乏功能性刺激的萎縮現(xiàn)象。

機械性萎縮多見于橫向刷牙習慣的患者，發(fā)生于尖牙及雙尖牙頸部楔狀缺損。其他如有修復體壓迫，食物嵌塞等，可引起齦炎及牙周袋的形成。

失用性萎縮患者口腔內(nèi)可發(fā)現(xiàn)沒有咬嚼功能的牙齒如錯位牙，對頜牙缺失未及時修復、偏側(cè)咀嚼等。

牙周炎所造成的牙齦萎縮，多見于牙周治療后或口腔衛(wèi)生狀況改善后，牙周袋壁軟組織退縮，使牙根暴露。

怎么治療牙齦萎縮？具體方法是：

1、將生大蒜，生核桃皮和生茶葉中的任何一種放在過敏區(qū)反復咀嚼，使其汁液作用于過敏區(qū)，起到脫敏效果。為了鞏固療效，在治療期間，不要咀嚼油炸和比較堅硬的食物。

2、為防止牙齦萎縮，減輕牙齦萎縮的程度，可采用牙齦按摩方法，以促進牙齦的血液循環(huán)。

3、采用垂直刷牙方法，以防止食物嵌塞，避免牙齦損傷。

4、避免骨性食物或砂子硌牙引起牙折。

當然，通過合適的食療方法調(diào)節(jié)身體的營養(yǎng)均衡，對于身體健康肯定是有好處的。如果想令牙齦萎縮更快康復，建議能養(yǎng)成早睡早起習慣（晚上22：00左右睡），早睡早起是腸胃調(diào)理的關鍵，能令每天氣血充沛，對治療牙齦萎縮效果好。