牙疼即牙痛，是口腔科牙齒疾病最常見的癥狀之一。很多牙病能引起牙痛，常見的有齲齒、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙齦炎等，那么日常我們要如何來預(yù)防牙疼呢？

預(yù)防牙疼三種簡(jiǎn)單的方法：

1、正確刷牙：

這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購(gòu)一支刷頭小巧、刷毛細(xì)軟、毛端圓鈍并富有彈性的兒童保健牙刷，再選購(gòu)一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。牙膏中的氟化物能增強(qiáng)牙面結(jié)構(gòu)、促進(jìn)礦化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小兒一次用量約豌豆大，年齡增長(zhǎng)可適當(dāng)增加用量，刷牙時(shí)應(yīng)避免咽下。孩子初學(xué)刷牙時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)作示范并耐心地教會(huì)孩子如何正確刷牙。正確刷牙的要點(diǎn)是：刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后來回刷。而不是拉鋸式的橫刷，那樣會(huì)損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘，早晚各刷一次，并持之以恒。

2、合理飲食：

甜食是孩子偏愛的食品，其中含有大量的糖和淀粉？例如糖果、巧克力、餅干和糕點(diǎn)等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分，經(jīng)代謝后產(chǎn)生的有機(jī)酸致齲性很強(qiáng)。因此，要?jiǎng)裾f孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食后要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應(yīng)包括五谷雜糧、豆類及豆制品、奶及奶制品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。這樣有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。

3、定期檢查：

由于齲齒初期無癥狀而不易被察覺，直到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)家長(zhǎng)才急于帶孩子到醫(yī)院就診，此時(shí)往往已錯(cuò)過良好的治療時(shí)機(jī)。因此，醫(yī)生建議在孩子周歲時(shí)便可進(jìn)行首次檢查，以后每半年定期復(fù)查一次，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)治療。切莫因事務(wù)繁忙而忽視了孩子的牙齒健康，愿您的孩子擁有一口整潔健康的牙齒。保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的良好習(xí)慣，避免牙齒受傷及冷熱刺激。

對(duì)于牙齒疼痛，我們的患者朋友不妨試試偏方止疼方法：

1、牙痛的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺的時(shí)候含在口里也無妨。

2、用蜂蜜點(diǎn)在牙痛的地方，過幾分鐘就好了，還能讓你滿口生香。

3、我們用牙簽挑一些云南白藥然后占一滴水，將它調(diào)成糊狀，接著再用牙簽蘸著云南白藥糊塞到牙疼的地方，一般情況下3至5分鐘后就能夠快速止疼了哦。

4、當(dāng)你在家里感到牙疼的時(shí)候，不妨自己取一勺食鹽，兌上半杯的開水，攪拌溶解，自制一杯鹽水。用鹽水進(jìn)行多次的漱口，也可快速地止疼，同生理鹽水一樣，鹽水漱口能夠?qū)谇贿M(jìn)行殺菌的作用。

5、將生姜切成片，含在疼牙的部位，也能夠有效的緩解牙疼，并且這種方法據(jù)說是民間最有效的偏方。要是你擔(dān)心半夜牙疼起來，不妨睡覺的時(shí)候也含上一片生姜，讓你能夠睡個(gè)安穩(wěn)覺。