隨著口腔疾病的增多，人們對口腔護理意識日益增強，有些家庭已經(jīng)把漱口水納入日常生活必需品之一。但頻繁使用漱口水可帶來驚人的危害，我們不妨看看。

使用漱口水的危害：

1、增加心臟病和中風(fēng)危險

現(xiàn)在很多人，經(jīng)常會使用漱口水，而省去刷牙的步驟，但是其實事實上經(jīng)常使用漱口水是會危及我們的心臟健康。研究發(fā)現(xiàn)，一般人在使用漱口水漱口之后的幾個小時之內(nèi)，血壓會出現(xiàn)大幅度的升高的想象，并且大部分都是會升高2到3.5毫米。

藥用性漱口水中含殺菌劑氯己定。氯己定同時也會殺滅一些“有益菌”，這些有益菌能制造出少量的亞硝酸鹽，它對血管擴張具有重要作用。少量亞硝酸鹽可保護心臟，對人的健康產(chǎn)生積極地影響。常用滅菌漱口水，會導(dǎo)致口腔中亞硝酸鹽水平降低90%，血液中亞硝酸鹽水平降低25%。

研究指出，漱口水雖然對血壓的影響幅度小，卻會對心臟病、中風(fēng)致死率和致殘率產(chǎn)生重要影響。人一般的血壓假如上升兩個點的話，人患有心臟病以及心臟病死亡的概率就會增加7%，并且人患有中風(fēng)死亡的概率也是會10%。

有些漱口水中添加了鋅，鋅雖然有保持口腔氣息清新的作用，也能幫助牙齒抵御污垢，但過量的鋅會產(chǎn)生一定的毒性，有可能導(dǎo)致莫名奇妙的頭痛。

2、一天使用漱口水超過三次有致癌風(fēng)險

有研究發(fā)現(xiàn)，一天使用漱口水超過三次有致癌風(fēng)險。因為漱口水含有大量的酒精，長時間在口腔中停留會讓酒精變?yōu)橐胰{口腔健康。事實上，藥用型的漱口水不能隨意用，長期使用此類漱口水會引起口腔內(nèi)正常菌群的失調(diào)和產(chǎn)生抗藥性，甚至?xí)疬^敏反應(yīng)，使味蕾的味覺降低并抑制唾液的分泌，因此必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性使用。

既然漱口水的危害如此之大，那么一定要在安全范圍內(nèi)來使用：

正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數(shù)有關(guān)。漱口的時間最好在剛剛進食后，因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗下來，減少口腔內(nèi)的細菌，并能減弱細菌的生長繁殖。此外，在早、晚刷完牙后，要先用牙線進行全面清潔，然后再使用漱口水。如果你不能忍受漱口水過于刺激的味道，建議可先用1：1比例稀釋后再使用。

用漱口水時，應(yīng)先用清水漱口，方法是：將清水含在口內(nèi)，鼓動兩腮，使清水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個部位，盡可能地清除掉存留在口腔內(nèi)的食物殘渣。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分鐘，漱完后不要再用清水漱口。