寶寶成長的每一步在父母眼中都是一份喜悅，孩子每個成長的印記都有他們的笑容，很多父母在孩子長出第一顆牙齒的時候都會十分喜悅，只是父母不知道，有些壞習慣正在毀壞孩子的牙齒健康。

哪些習慣毀掉孩子牙齒健康：

壞習慣一、偏側咀嚼

如果只用一邊的牙齒咀嚼的話容易使得牙弓向著咀嚼側旋轉，而另一側會出現(xiàn)發(fā)育不良的情況，從而導致下頜向咀嚼側偏斜，出現(xiàn)臉部不對稱的情況。同時，食物對牙齒具有摩擦和沖刷的作用，這樣就容易使得沒有咀嚼的一側會出現(xiàn)無法自我清潔，從而容易堆積牙垢，產生了蛀牙、牙齦紅腫等牙周疾病。

壞習慣二、舔牙齒

孩子在換牙齒的時候，很多小孩子喜歡用舌頭舔松動的乳牙或者新生的恒牙，這樣漸漸地就養(yǎng)成了舔牙齒的壞習慣。這樣不停的舔牙齒容易產生上下牙見形成局部開合，牙齒之間也會出現(xiàn)縫隙的情況，造成了牙齒前凸或者牙縫過寬的情況。

壞習慣三、亂咬東西

有些小孩子喜歡用牙齒咬指甲、衣角、袖子等，這樣久而久之，使得在咬食過程中牙齒被作用在某個部位，容易造成上下牙之間的間隙，從而造成牙齒畸形。

壞習慣四、不良睡眠習慣

有些小孩子睡覺的時候喜歡用手肘、手掌枕著臉，有的小孩還喜歡用手托著臉，這樣會影響到兒童頜面部的正常發(fā)運，出現(xiàn)面部不對稱的情況。

寶寶要想牙齒好，上面的這些壞習慣一定要助其改掉，另外下面這些方法更能有助寶寶牙齒健康：

1、遠離甜食

雖然幾乎每個孩子都喜歡吃甜品，但是父母要做好監(jiān)護人的角色，不能任由孩子吃很多的甜食，否則會給孩子的牙齒帶來損傷的。父母可以要求孩子每天只能吃少量的糖果，或者是將糖果收起來。只有孩子做對事的時候，才拿出一個獎勵他們，這樣在鍛煉他們的品性同時還可以保護牙齒。

2、用窩溝封閉術

這是一種新興的防護牙齒措施，其原理是將一種復合樹脂材料的物質涂在牙齒的表面，作為一個保護層保護牙齒免受腐蝕。這個做法非常簡單，并不會給孩子帶來很大的影響，而且物美價廉。父母可以在孩子三四歲的時候給他們開始做這個窩溝封閉術，然后到六歲的時候再做一次，之后便是到十二歲的時候做一次，這樣孩子的牙齒可以得到很好的保護，很難出現(xiàn)齲齒。不過父母在做完窩溝封閉術的時候要定期帶孩子去檢查，防止保護層被磨損。

3、適當吃些含氟食物。

氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質，它可以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在牙釉質中，具有抗酸防齲的作用。含氟較多的食物有萵苣、海帶、海蝦等，可選擇給孩子食用。

4、鍛煉孩子牙齒的堅固性。

可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長，還能增強牙周組織結構，從而減少和防止齲齒發(fā)生。