口腔潰瘍是我們周圍常見的口腔疾病，口腔潰瘍不受年齡限制，任何年紀都可發(fā)病，而且口腔潰瘍具有周期性、復發(fā)性及自限性等特點，那么為什么總長口腔潰瘍？

生活中，很多患者在遭受反復口腔潰瘍的煩惱，往往吃不下飯睡不好覺的，給日常的生活帶來了嚴重的困擾。雖是口腔小疾，但反復發(fā)作，讓患者的痛苦不言而喻。為什么總長口腔潰瘍？了解總長口腔潰瘍的原因，對于治療是非常關鍵的。

為什么總長口腔潰瘍？其病因目前尚不十分明確，但有很多因素可以直接導致口腔潰瘍的發(fā)生：細菌、病毒等微生物的感染；營養(yǎng)不良、維生素缺乏；消化系統(tǒng)疾病如腸胃潰瘍炎癥、便秘、腹瀉等的影響；微量元素缺乏，如缺鐵、葉酸、B12以及鋅等；內(nèi)分泌失調(diào)；精神、神經(jīng)因素，如工作勞累、精神緊張波動、神經(jīng)功能紊亂失調(diào)等。

有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經(jīng)時依然如故地出現(xiàn)，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結(jié)等令人煩惱的癥狀。臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍的病因主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。

反復出現(xiàn)口腔潰瘍的原因有很多，要做好平時的預防措施。那么，如何避免發(fā)生口腔潰瘍？

注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。

保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘。

很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。

冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。

遺傳因素：在日常生活中有一部分人會出現(xiàn)正常的食物中無法獲取足量的維生素B族，而這些人群也正是口腔潰瘍經(jīng)常發(fā)作的主要人群。

口腔黏膜受損：口腔黏膜受損不僅會導致口腔潰瘍的出現(xiàn)，如果不加以注意還會引起其他更為嚴重的口腔疾病。

內(nèi)分泌失調(diào)導致：在平時經(jīng)常會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、便秘的人們患有經(jīng)?？谇粷兊膸茁室哺?。