蛀牙是很常見的一種疾病，對我們的牙齒健康帶來很大的傷害，不及時治療的話還容易引發(fā)其他的并發(fā)癥，兒童就常常會患上蛀牙。那么，吃什么預(yù)防兒童蛀牙呢？

1、洋蔥——殺死多種細(xì)菌

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

2、香菇——抑制口腔中的細(xì)菌

菇類在不但成了提升免疫力的熱門食物，近幾年的一些研究還發(fā)現(xiàn)，它對保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

3、薄荷——減少口腔細(xì)菌滋生

薄荷的淡淡清香有助于提神醒腦，同時也能減少“壞口氣”。薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物，可以經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。

4、芹菜——減少蛀牙

當(dāng)你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為“這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣”。另一方面，當(dāng)你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

導(dǎo)致蛀牙的幾個壞習(xí)慣

1、喝止咳糖漿不漱口

寶寶最近有些咳嗽，晚上睡覺前我會讓寶寶服用止咳糖漿，讓藥效能夠更好地吸收。寶寶的醫(yī)生告訴我，要讓寶寶喝完止咳糖漿后給他喝點水或者漱口，但不是說這樣會沖淡藥物而降低療效。止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知糖會引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會被忽略。特別是一些媽媽喜歡在睡覺前給寶寶吃藥，就更容易讓寶寶的口腔內(nèi)長時間積聚這些糖類，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙哦！

2、熱食冷食交替食用

在外面吃飯，搭配飲料的兒童餐可是寶寶的最愛。特別是夏天玩樂之后，吃晚餐時寶寶總是要喝冷飲。后來有一次寶寶一口熱飯，一口冷飲后，就嚷嚷著牙齒不舒服，我左看右看也看不出個所以然。冷熱食物交替吃其實是很傷牙齒的。牙齒對溫度的反應(yīng)特別敏感，在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發(fā)展成為牙髓炎、根尖周炎等，所以媽媽一定不能掉以輕心。所以建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊，秋冬時節(jié)吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進(jìn)嘴巴的食物做到“過唇而不燙”，以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。

3、睡前喝牛奶、果汁

睡覺前我會給寶寶喝點熱奶奶，這樣既能提高寶寶的睡眠質(zhì)量，又有助于鈣的吸收。每次喝完后我都讓寶寶先漱口再睡覺，所以寶寶也肯定不會患蛀牙啦。其實睡前喝奶對寶寶的牙齒會造成很大的傷害呢！牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒的。另外牛奶殘 漬在口腔里面滯留也容易生成細(xì)菌傷害牙齒，所以如果喝奶后不清潔直接睡覺，很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。所以一定要督促寶寶喝夜奶后漱口刷牙， 最好就是慢慢改掉喝夜奶的習(xí)慣，另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。

蛀牙給孩子健康產(chǎn)生的影響還是比較大的，要做好預(yù)防措施，一旦蛀牙出現(xiàn)要正確地進(jìn)行處理。那么，孩子出現(xiàn)蛀牙怎么辦？

一、輕度蟲牙：蛀牙初期治療效果最佳，但蛀牙初期是沒有疼痛癥狀，當(dāng)及時發(fā)現(xiàn)時可通過選擇適當(dāng)?shù)牟牧蟻硖钛a齲洞。先把蛀洞周圍已破壞的組織去除，再以適當(dāng)?shù)牟牧线M(jìn)行填補，進(jìn)而恢復(fù)牙齒表面的完整性，防止蛀牙的繼續(xù)進(jìn)行。

二、中度蟲牙：蛀牙中期在進(jìn)食時會感到牙齒疼痛，對酸甜使用的食物會感到非常敏感。此時者該使用根管治療，根管治療是通過清除根管內(nèi)的壞死物質(zhì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)南?，充填根管，然后再封閉齲洞，這樣能有效的治療中期蟲牙。

三、重度蟲牙：蛀牙后期的蛀洞會格外明顯，產(chǎn)生劇痛，痛苦難忍。牙髓受細(xì)菌感染而壞死，細(xì)菌甚至?xí)难浪杞?jīng)牙根部分?jǐn)U散至附近的牙周組織，引致發(fā)炎或膿腫。在這種情況下，只能對蛀牙進(jìn)行拔除治療。