生活中，口腔類疾病一直得不到人們的重視，不把牙病當(dāng)回事，即使很多人都存在牙不好的毛病。其實(shí)，口腔疾病可大可小，從小小的口腔潰爛到嚴(yán)重危害到人體機(jī)能的正常運(yùn)行，這都是值得我們重視的，切不可因事小而不去治療，有專家指出，口腔疾病會(huì)引發(fā)下面幾類疾?。?/p>

可致心臟病?？涨恢械募?xì)菌可通過(guò)血液循環(huán)去到人體各處，引發(fā)相關(guān)抗體、凝集素，加重或引起亞急性感染性內(nèi)膜炎、冠心病等心臟疾病。越來(lái)越多的證據(jù)表明，牙周病與心血管疾病之間也存在著必然的聯(lián)系。牙齦發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致C-反應(yīng)蛋白增多，而C-反應(yīng)蛋白偏高被認(rèn)為是心臟病的一個(gè)致病因素。

肺炎。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，肺炎80%的誘因是吸入口腔、咽部含有細(xì)菌的分泌物，而這些分泌物大多是來(lái)自口腔。

糖尿病。根據(jù)最新的研究證明，牙齦炎與糖尿病之間的聯(lián)系是雙向的，一方面糖尿病患者更容易得牙齦炎；另一方面，慢性牙齦炎是引發(fā)糖尿病的一個(gè)危險(xiǎn)因素。因?yàn)檠例l炎可使細(xì)菌進(jìn)入血液和活動(dòng)細(xì)胞，產(chǎn)生對(duì)身體起破壞作用的炎癥生物信號(hào)，一旦與胰島素相關(guān)的細(xì)胞受損，就會(huì)引起2型糖尿病。

胃腸道疾病。研究證明胃炎和消化道潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起，而口腔中存在大量的幽門螺旋桿菌，藥物很容易清除腸胃中的幽門螺桿菌，而牙菌斑中的幽門螺桿菌難以清除，成為細(xì)菌庫(kù)。

口腔保健常識(shí)

注意口腔衛(wèi)生

細(xì)菌是產(chǎn)生蛀牙的罪魁禍?zhǔn)?，如果我們的口腔不衛(wèi)生，牙齒表面就會(huì)堆積大量的細(xì)菌，細(xì)菌在食物中的糖的幫助下，產(chǎn)生大量的酸來(lái)破壞我們的牙齒。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間破壞，牙齒上就產(chǎn)生齲洞，這時(shí)，蛀牙就形成了。預(yù)防蛀牙最重要的方法是，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成隨時(shí)保護(hù)牙齒的好習(xí)慣。

多食粗糧、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比較低的食品

少吃糖，吃糖不是不可以，一定要適量，同樣的糖量，一次性吃完比分開幾次吃對(duì)牙齒的傷害更少，也就是說(shuō)，一次吃5顆糖對(duì)牙齒的損害要比5顆糖分開5次吃對(duì)牙齒的傷害小。

少吃零食，尤其是晚上，喜歡吃零食的人記得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼無(wú)糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。