一口潔白的牙齒，能夠幫助提升女性的形象，但是很多女性卻被牙齒變色的問題所困擾著。為什么牙齒會變色呢？

1、自然地老化過程。

2、使用煙草（吸煙或咀嚼煙草）、喝咖啡、茶、可樂或紅酒，及吃了有顏色的食物，如櫻桃和藍莓。

3、牙菌斑和牙結(jié)石沉積。

4、在牙齒發(fā)育過程中，攝入過多氟化物（每百萬分水中氟化物多于兩分），這使得牙齒看起來有些“斑紋”。

5、孩提時代牙齒有過損傷，曾用抗生素、四環(huán)素進行過治療。

6、牙外傷也許會引起牙齒變棕、變灰或變黑。

美白牙齒的5個小妙招

草莓美白牙齒

把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果。

橘子皮刷牙

把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進行刷牙，有很好的美白效果。

小蘇打潔齒

用牙刷沾些小蘇打（食用堿）按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分鐘，既令牙齒保持明亮光潔。

無糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。

檸檬汁

每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。