牙齦退縮了怎么辦？隨著我們年齡的增長(zhǎng)，牙齒會(huì)出現(xiàn)一些問題造成牙齦退縮，那么，牙齦退縮了有什么方法可以治療呢？

牙齦退縮的原因

（1）刷牙不當(dāng)： 使用過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑的顆粒太粗、拉鋸式的橫刷法等。多見于弓彎曲處，如牙尖、前磨牙部位，因這些部位牙根較突出，唇（頰）側(cè)骨板較薄，易因機(jī)械摩擦而發(fā)生牙槽骨的吸收及牙齦退縮。

（2）不良修復(fù)體： 如活動(dòng)義齒的低位卡環(huán)、基托邊緣壓迫齦緣等以及全冠邊緣進(jìn)入齦緣以下者。

（3）解剖因素： 牙齒的唇（頰）向錯(cuò)位使唇側(cè)牙槽骨板很薄，甚至有骨開窗或骨開裂。在受到合創(chuàng)傷或正畸加力時(shí)，骨板很容易吸收，隨即發(fā)生牙齦退縮。附著齦過窄、唇頰系帶的高位附著，也是牙齦退縮的原因之一。

（4）正畸力與合力：在牙齒受到過度的咬合力時(shí)，或正畸治療中使牙齒向唇頰向移動(dòng)，常易發(fā)生牙齦退縮，這與唇側(cè)骨板和牙齦組織較薄有關(guān)。

（5）與牙周炎有關(guān)的牙齦退縮： 牙頸部牙石對(duì)牙齦的機(jī)械刺激，牙周炎造成的牙周組織的破壞；以及牙周炎經(jīng)過治療后，炎癥消退后，牙周袋壁退縮，或牙周手術(shù)切除了牙周袋，使牙根暴露。從這方面來講，牙齦退縮是牙周炎的一個(gè)伴發(fā)病變。

牙齦退縮了怎么辦

健康的牙齦應(yīng)該呈粉紅色，而且是結(jié)實(shí)的。隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齦和牙周組織向牙根方向退縮，牙齦與牙根分離致使牙根暴露，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，牙齒“變長(zhǎng)”，這種現(xiàn)象在中老年人群中相當(dāng)普遍。

另外，牙菌斑、牙石也會(huì)對(duì)牙齦產(chǎn)生破壞作用。如果不除去牙菌斑，牙菌斑會(huì)在口中逐漸鈣化，形成牙結(jié)石破壞牙齦；新的牙菌斑又很快在粗糙的牙結(jié)石上形成，不斷對(duì)牙齦產(chǎn)生破壞作用，使牙齦紅腫、疼痛、刷牙時(shí)流血。如果治療不及時(shí)牙齦溝開始變深，牙齒看上去就“變長(zhǎng)”了。

少量、均勻的牙齦退縮一般癥狀不明顯，也不需要就醫(yī)，但要注意預(yù)防牙齦退縮繼續(xù)加重。

首先，要采用正確的刷牙方法，選用刷頭小、刷毛軟硬適中、排列疏密恰當(dāng)?shù)谋＝⊙浪ⅲ瑢⒀浪⒚旁谘例X與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45 度角，原位水平顫動(dòng)，然后順著牙縫豎刷。也可以采取在牙面劃圓圈的方法，將牙齒的各個(gè)部位都刷到。

其次，用大蒜敷齦能促進(jìn)牙齦的再生。可將大蒜洗凈搗爛，加少許水調(diào)成糊狀，敷在牙齦上，每次約10分鐘，或用帶辣味的鮮蘿卜代替，既有殺菌消毒、保護(hù)牙齦、預(yù)防牙周病的作用，又能促進(jìn)牙齦的再生。

第三，一旦發(fā)生較廣泛的牙齦退縮后，很難再恢復(fù)，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行治療。