唇炎是常見的黏膜疾病，唇炎的出現(xiàn)會給生活帶來極大的影響，那么唇炎應(yīng)該如何預(yù)防呢？下面就讓小編帶你來了解下吧。

預(yù)防唇炎3個(gè)步驟

第一步：首先要避免日光過度照射，停用或停食可疑的藥物或食物，避免干燥、高溫風(fēng)吹的環(huán)境，改掉舔唇等不良習(xí)慣，這樣還可預(yù)防復(fù)發(fā)。

第二步：患者要多吃新鮮蔬菜水果。如富含蛋白質(zhì)的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，更不能吃那些用工業(yè)鹽腌制的、用下腳油炸制的、用石灰炒制的劣質(zhì)食品。

第三步：糾正不良的生活習(xí)慣，如少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏，不要盲目去做紋唇。要避免可能引起過敏反應(yīng)的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習(xí)慣，避免造成黏膜創(chuàng)傷。

唇炎患者不能吃的食物

如水果類的芒果、菠蘿、橙、草莓、獼猴桃、荔枝、無花果；

蔬菜類的油菜、菠菜、莧菜、胡蘿卜；

調(diào)料類的胡椒、辣椒、孜然粉、蔥、姜、蒜、醋；

肉類和海鮮、河蝦蟹、牛肉、羊肉、豬舌、餓肉、鴨肉以及煎炸食品、腌制食品、醬菜、燙食以及煙酒都要盡量避免。

唇炎患者吃什么好

多吃新鮮蔬菜水果，如黃豆芽、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝??；

常服健脾、利濕之品，如薏米、芡實(shí)、荸薺、赤小豆等煎湯飲；

多吃富含蛋白質(zhì)的食物；多喝水；少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品等。