日常生活當(dāng)中大家需要注意牙周炎的發(fā)生，這是一種很常見的疾病。那牙周炎的形成原因都有哪些？

牙周炎形成的原因

1、不良習(xí)慣

不良習(xí)慣雖然不是引發(fā)牙周病的主要因素，但會加速牙周病的發(fā)展，這些不良習(xí)慣大體可包括以下幾種：夜磨牙、緊咬牙、咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸、吸煙習(xí)慣等。

2、局部原因

引起牙周炎的局部原因與牙齦炎是相同的，主要是由于沉積在牙面上的牙菌斑而引發(fā)的，牙石、食物嵌塞、不良修復(fù)體等可促使菌斑的再附著，加重牙周組織的炎癥。

3、全身原因

全身因素主要是降低牙周組織對細(xì)菌的抵抗力，使之易患或加重病變。牙周組織作為全身的一部分，也受全身健康狀態(tài)的影響。

4、創(chuàng)傷性咬頜在咬頜時(shí)

若咬頜力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的頜力，致使牙周組織發(fā)生損傷的咬頜，稱為創(chuàng)傷性咬頜。創(chuàng)傷性咬頜包括咬頜時(shí)的早接觸、頜干擾、夜間磨牙等。

5、其他

包括食物嵌塞、不良修復(fù)物、口呼吸等因素也促使牙周組織的炎癥過程。

怎樣才能遠(yuǎn)離牙周病

1、注意口腔衛(wèi)生

日常生活要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙，飯后及時(shí)漱口，清理口腔殘?jiān)?，并了解掌握正確的刷牙方法。

2、注意飲食衛(wèi)生

切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過一段時(shí)間后再刷牙。

3、提高口腔免疫力

日常要注意有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)；同時(shí)可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化。

4、密切注意牙周疾病的早期信號

如果在刷牙或吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

5、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

6、定期進(jìn)行口腔保健檢查

定期進(jìn)行口腔檢查可及早發(fā)現(xiàn)口腔疾病，減少牙周病的發(fā)生。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔專科進(jìn)行口腔及牙齒健康檢查；每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時(shí)除掉齦下牙結(jié)石。