女性在經(jīng)期和孕期口腔都容易出現(xiàn)問題，特別是牙齦炎，想要預(yù)防牙齦炎女性可以看看下面的介紹的方法。

女性預(yù)防牙齦炎的方法

1、紅葡萄酒中所含的化合物有效預(yù)防牙齦病。

2、如果計(jì)劃懷孕，最好進(jìn)行一次口腔清潔。只有少量或沒有牙菌斑的婦女懷孕后很少會(huì)因激素水平變化而出現(xiàn)牙周病。

3、孕婦在懷孕期間進(jìn)行自我保健，定期進(jìn)行牙。孕婦牙齦病易引發(fā)早產(chǎn)。

4、在家庭中應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。正確的保健方法是每天使用牙線，刷牙時(shí)間長一些，經(jīng)常用漱口水漱口，并按摩牙齦。應(yīng)先使用牙線清除牙縫間的食物殘?jiān)⑶宄谰?，然后用牙刷輕柔但徹底地刷牙。刷牙方法應(yīng)是環(huán)形地刷，水平地刷會(huì)損傷牙齦。

5、建議每年看1-2次牙醫(yī)，以去除難以清除的牙菌斑和牙結(jié)石。每日2次，每次至少15分鐘保養(yǎng)牙齒。另外每日按摩牙齦15分鐘。

鹽水泡牙刷治牙齦炎

牙齦炎的發(fā)生與細(xì)菌有關(guān)，用鹽水泡牙刷可以有效抑制細(xì)菌的繁殖，從而達(dá)到防治牙齦炎的目的。在杯內(nèi)加入清潔的水，水量以能夠浸泡住牙刷毛為宜，然后放半勺食鹽。

在治療牙齦炎期間，每次刷完牙后，都要用鹽水浸泡牙刷。刷牙時(shí)，浸泡牙刷的鹽水不要倒掉，可添加冷水或溫水至滿杯，供刷牙使用。