口臭影響人們的社交，但其實(shí)去口臭的方法也很簡(jiǎn)單，下面就為大家介紹去口臭的2個(gè)簡(jiǎn)單偏方。

口臭最常見的原因

口臭原因一：食物

大蒜和洋蔥等食物中含有產(chǎn)生特殊氣味的物質(zhì)，例如大蒜素等，這些都會(huì)引起口臭。

去除方法：這種生理性口臭一般是暫時(shí)的，可以用很多方法解決，例如：吃完異味食物立刻刷牙；嚼3~5克茶葉，以花茶為好，反復(fù)咀嚼。茶葉中的茶皂素有很好的清洗口腔異味的作用，茶葉中的茶多酚也可以消除大蒜異味?；蚴墙朗成ㄉ?顆，花生中含有140多種天然芳香物質(zhì)，能使口腔中的氣味更趨自然，花生中的固醇類物質(zhì)還可以抑制細(xì)菌，消除口臭。

口臭原因二：吸煙

這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會(huì)察覺，常由別人提醒發(fā)覺。

去除方法：口腔內(nèi)會(huì)有一股特有的煙臭味，在暫時(shí)做不到戒煙的情況下，不妨每天吃幾顆大紅棗，有祛臭的效果。大紅棗本身有一種香氣，而且纖維素豐富，經(jīng)常咀嚼能有效清理口腔里的煙漬和口臭，還能補(bǔ)充微量元素。

口臭原因三：牙周炎

牙周病導(dǎo)致的口臭主要是口腔內(nèi)的細(xì)菌腐化分解蛋白質(zhì)底物的結(jié)果。蛋白質(zhì)底物來自于口腔內(nèi)的唾液、口腔粘膜以及食物殘屑，被細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物。

去除方法：關(guān)鍵在于徹底治療牙周炎，除了平時(shí)應(yīng)注重清潔牙齒外，還可以經(jīng)常按摩牙齦。方法是：刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒上和牙齦表面做環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，先從上下牙里面開始，逐漸移向前方，早晚各一次，每次10~15分鐘；此外，每天早晚叩齒數(shù)十次，也有增強(qiáng)牙組織血液循環(huán)、促使牙周炎愈合的效果。

口臭原因四：胃病

中醫(yī)認(rèn)為，胃部痞滿腹脹，消化不良，會(huì)導(dǎo)致食之不化、腐之不排、胃氣不降而引起口臭。

去除方法：可以經(jīng)常熬山楂枸杞粥喝。山楂和枸杞都是溫補(bǔ)食品，尤其是山楂，能幫助調(diào)理胃腸，滋潤脾胃，有助于胃炎等各種胃腸疾病的治療。而且粘稠的粥本身易消化，是調(diào)養(yǎng)胃病的藥膳。

去口臭的2個(gè)簡(jiǎn)單偏方

去口臭偏方一

材料：新鮮金橘5~6枚

用法：將金橘洗凈嚼服。

功效：芳香通竅、順氣健脾、去口臭。

去口臭偏方二

材料：薄荷，新鮮檸檬汁

制法、用法：在一杯沸水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用。

功效：檸檬可生津、止渴、祛暑。

此方于口臭頗有療效。