飲食、蛀牙問題會(huì)引起口臭這是我們都知道的，但是引起口臭的原因并不是只有這些，有些原因會(huì)讓我們感到驚訝。

口臭原因

1、蛀牙

一旦某些類型的細(xì)菌在牙齒上落戶繁殖，就會(huì)在口腔中形成牙菌斑，必須由牙科專業(yè)人員進(jìn)行清除。這種牙菌斑不僅會(huì)造成蛀牙，引起牙齒腐爛，還會(huì)引發(fā)口臭。所以如果長期口臭，最好去看看牙醫(yī)，以排除這些可能性。

2、飲食問題

大蒜和洋蔥這類食物會(huì)引起口臭，但并不是它們在口腔的食物殘留引起口臭。以大蒜為例，大蒜中含有臭味的化學(xué)物質(zhì)，一旦被血細(xì)胞吸收，這種臭味就會(huì)通過肺部排出。因此，這種臭味是身體揮發(fā)的實(shí)際氣味，而不是口腔中的氣息。在這種情況下，要么只能等臭味排放完畢，要么用薄荷糖或漱口水進(jìn)行遮掩，要么完全避免吃這類食物。

3、胃酸反流

胃部出現(xiàn)問題也會(huì)導(dǎo)致口臭。其主要途徑是通過胃酸反流，它是指胃酸和胃中的其他成分從胃部逆流到了食道中。這種類型的口臭可以通過服用抗酸藥和其他藥物得到治療。

4、鼻竇感

鼻腔通道中帶有臭味的分泌物也會(huì)導(dǎo)致口臭。鼻竇感染、鼻子中存在的某些特定類型的細(xì)菌和鼻竇穴也有可能散發(fā)出惡臭的氣味。使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解這種類型的口臭。但如果這個(gè)問題仍然存在，就應(yīng)該去看耳鼻喉科專科醫(yī)生了。

5、扁桃體結(jié)石

扁桃體位于喉嚨后方，它的形狀看起來像是有裂縫的李子，細(xì)菌會(huì)在裂縫里積存下來。如果足夠的微生物和食物碎片被積存下來，就會(huì)形成扁桃體結(jié)石。這種結(jié)石味道很難聞，會(huì)導(dǎo)致口臭。如果扁桃體的形狀足夠大，又經(jīng)常結(jié)石，可考慮做去除結(jié)石的小手術(shù)。若其造成的口臭很嚴(yán)重，可考慮做摘除扁桃體的手術(shù)。

去除口臭的4款粥

1、荔枝肉煮粥去除胃火旺式的口臭

食材：荔枝肉10克，大米50克。

做法：

1、將荔枝去殼取肉；大米洗凈；

2、把荔枝肉與大米同放鍋中，加清水適量煮粥

吃法：晚餐食用，3-5天為一療程。

中醫(yī)認(rèn)為，口臭的發(fā)生多與內(nèi)臟有火相關(guān)，如胃火灼盛、肺胃郁熱、大腸實(shí)熱、食滯等因素，其中以胃火熾盛者最為常見。很多人都只是偶爾發(fā)生口臭的情況，基本上都可以從胃熱上找出癥結(jié)所在。中醫(yī)認(rèn)為，荔枝性味甘、酸、溫，入脾、心、肝經(jīng)，有健脾益氣，養(yǎng)肝補(bǔ)血，理氣止痛，養(yǎng)心安神之功，《本草綱目》言其“性平無毒，發(fā)小兒痘瘡”?！队耖彼幗狻费云洹芭a(bǔ)脾精，溫滋肝血”。煮粥服食，健脾養(yǎng)肝，養(yǎng)心補(bǔ)血，對心脾兩虛，失眠多夢，食欲不振，心悸怔忡者，療效甚佳。加上大米性平味甘，健脾和胃，荔枝肉煮粥，可生津養(yǎng)血。

2、黃瓜粥治肝火口臭

原料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

功效：專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

3、薄荷粥去口臭

食材：鮮薄荷葉30克（干品15克）、大米50克

做法：

1、將薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用；

2、將大米淘凈，加適量水煮至米熟；

3、把1中的薄荷葉汁加入粥中，煮沸即可食用。

服法：每日數(shù)次。

為什么薄荷粥去口臭呢？

薄荷在中醫(yī)藥中用途甚廣，以莖葉入藥，辛，涼，氣香，入肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱、清熱解表、祛風(fēng)消腫、利咽止痛之功效，常用于風(fēng)熱感冒、風(fēng)熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透不暢等；用莖、葉煎湯熏洗，可治各種皮膚濕疹、漆疹。用法用量：3~6克，水煎服，宜后下。其葉長于發(fā)汗，梗偏于理氣。

4、生蘆根粥去口臭

原料：蘆根30克，大米50克

做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

功效：專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。