牙痛的話相信很多朋友是有過的，那可是很大的不適和難以忍受的疼痛感，通常是因為口腔不健康或者牙齒發(fā)病所造成的，讓人往往會坐立難安，需要大家對此重視，積極的做好相應(yīng)的措施，從而來有效的緩解牙痛的問題。

緩解牙痛的方法有如下幾種

1、少張嘴：牙齒若是在空氣中接觸到有冷空氣，牙齒就會感覺到疼痛，平常在說話時不要張大嘴巴，打哈欠也需要捂著嘴，這樣的方式都可以避免出現(xiàn)造成牙齒疼痛。

2、冰敷法：拿一塊冰，把它壓在拇指和食指頭相連的一個"v"字的地帶，過6分鐘就能干擾牙痛神經(jīng)，經(jīng)過傳導(dǎo)，能夠減輕牙疼現(xiàn)象，也可以在鄰近牙齒疼痛部位的臉頰，進行冰敷，每次敷十五分鐘作用，一天最少三四次。

3、漱口法：在吃完食物之時，一定要及時的去除食物中的殘渣和軟垢，若是食物嵌在牙縫中，可以含水稍用力的漱口，如果沒有效果，可以選擇用牙線來剔除，但是切記不可傷害到牙齦。

4、避免熱敷：也許熱敷也能夠暫緩牙痛，但是卻也有可能帶來牙齒感染細(xì)菌和炎癥，從而導(dǎo)致牙齒的情況慢慢惡化。

5、保護受傷牙齒：牙齒若是由于外傷而導(dǎo)致的，那么在就餐時候盡量避免不要碰到受傷的牙齒，要是傷勢不嚴(yán)重，那么休息一段時間，就可以恢復(fù)到咀嚼功能。