牙齦在我們的口腔當(dāng)中起著非常重要的作用，同時它也是非常脆弱的，如果平時不注意保護(hù)的話，那么很容易引發(fā)牙齦炎的發(fā)生，患有牙齦炎，口腔都會給出一些明顯的癥狀，一旦出現(xiàn)牙齦出血的癥狀就要警惕牙齦炎的發(fā)生了，另外，要想預(yù)防牙齦炎的發(fā)生，我們一定要謹(jǐn)記三個不要。

要想預(yù)防牙齦炎的發(fā)生，我們一定要謹(jǐn)記三個不要。

第一，不要混用牙膏，因為在現(xiàn)在的市面上主要有三種牙膏，分別是普通牙膏、藥物牙膏和含氟牙膏，這三種牙膏當(dāng)中都含有不同的藥物成分，當(dāng)然對于口腔疾病的預(yù)防也是不一樣的，所以一定要根據(jù)自己的實際情況來選擇，不要盲目的亂用牙膏，造成不必要的后果。

第二，牙膏不要總是用一種，因為我們的口腔也是具有一定的抗藥性的，如果經(jīng)常使用一種牙膏的話，那么就會使口腔產(chǎn)生抗藥性，從而失去了牙膏本身的抗病作用，所以一定要注意適當(dāng)?shù)母鼡Q牙膏。

第三，要記住更換牙刷，因為牙刷當(dāng)中含有很多的細(xì)菌，而且很多細(xì)菌的話都具有很強的傳染性，如果不及時更換牙刷的話，那么積聚的細(xì)菌越來越多，就很容易增加生病的機會，所以，一定要注意更換牙刷。