牙痛按摩哪些穴位?
蛀牙、上火、牙髓炎等都會(huì)引起牙痛,牙痛發(fā)作時(shí)往往疼痛難忍,有什么方法可以快速止痛呢?中醫(yī)按摩有很多治病功效,它同樣也可以止牙痛,下面我們來看看中醫(yī)按摩止牙痛的方法。
1、 預(yù)備式
坐位或站位,全身放松,雙眼平視微閉,呼吸調(diào)勻,靜息1~2分鐘。
2、指掐合谷穴
用拇指指尖,按于對(duì)側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。
功效:疏風(fēng)解表,活絡(luò)鎮(zhèn)痛。
3、掐牙痛穴
用拇指指尖放在對(duì)側(cè)牙痛穴,適當(dāng)用力掐0.5~1分鐘。
功效:活血止痛,通絡(luò)解痙。
4、按揉下關(guān)穴
用雙手中指或食指指腹,放于同側(cè)面部下關(guān)穴,適當(dāng)用力按揉0.5~l分鐘。
功效:疏風(fēng)清熱,解痙止痛。
5、按壓頰車穴
用雙手拇指指腹,放于同側(cè)面部頰車穴,適當(dāng)用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。
功效:解痙止痛,活血消腫。
6、指掐少海穴
用拇指指尖,放在對(duì)側(cè)少海穴,適當(dāng)用力掐0.5~1分鐘。
功效:祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。
7、按揉風(fēng)池穴
用雙手拇指指尖,分別放在同側(cè)風(fēng)池穴,其余四指附在頭部?jī)蓚?cè),適當(dāng)用力按揉0.5~l分鐘。
功效:祛風(fēng)散寒,提神醒腦。
8、按揉陽溪穴
用拇指指腹,放在對(duì)側(cè)陽溪穴,適當(dāng)用力掐0.5~l分鐘。
功效:通腑瀉熱,清熱止痛。
9、推行間穴
用一手拇指指腹放在對(duì)側(cè)行間穴,適當(dāng)用力上下推動(dòng)0.5~1分鐘。
功效:消腫止痛,通經(jīng)活絡(luò)。
10、揉按面頰部
用雙手掌掌心,分別放在同側(cè)面頰部,適當(dāng)用力揉按0.5~l分鐘,以面頰部發(fā)熱為佳。
功效:活絡(luò)散寒,緩痙止痛。
自我按摩可在疼痛時(shí)操作。面部按摩時(shí),用力可逐漸加重至有酸脹感竄至痛處為佳,以按摩患側(cè)面部為主。肢體按摩可取雙側(cè)穴位。
上面為大家介紹了中醫(yī)按摩止牙痛的方法,牙痛發(fā)作時(shí)就可以按摩這些穴位來止痛,日常生活中,一定要注意口腔衛(wèi)生,飯后漱口,及時(shí)刷牙。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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