這幾天各地區(qū)的天氣都轉(zhuǎn)已熱，很多人都已經(jīng)穿著短褲、短袖“輕裝上陣”，在這炎熱的天氣里來一杯冷飲，好不愜意！奶昔、冰淇淋、刨冰、冰棒，當(dāng)這么多的冷飲擺在你面前時，有什么比牙痛更煞風(fēng)景的！為什么吃冷飲會導(dǎo)致牙痛？怎么吃冷飲才能保護(hù)牙齒、不牙痛？看看下面文章的介紹。

吃完冷飲導(dǎo)致牙痛原因

1、齲齒

齲齒就是我們俗稱的蟲牙。齲齒的蟲洞達(dá)到一定深度時就會接近牙神經(jīng)，牙神經(jīng)是非常脆弱的，受到一定的刺激就會使人體感覺到疼痛。吃冷飲后感覺到牙痛，可能是由于牙齒中的齲洞已經(jīng)深入神經(jīng)，需要及早治療。治療齲齒的主要方法是充填。即將齲壞組織去除凈，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填補(bǔ)，并恢復(fù)牙齒缺損的外形，齲壞即可不繼續(xù)發(fā)展。

2、牙齒敏感（牙本質(zhì)過敏）

牙本質(zhì)過敏主要是指釉質(zhì)遭受破壞，牙本質(zhì)暴露部分，受到溫度（冷、熱）、化學(xué)的（酸、堿）和機(jī)械的（刷牙、咬硬物）等刺激時，所引起的異常酸痛的感覺。這種敏感，常由于磨耗、楔狀缺損、酸蝕或外傷等使釉質(zhì)缺損，使牙本質(zhì)暴露。牙本質(zhì)過敏會導(dǎo)致牙痛，很影響日常工作和生活。出現(xiàn)牙齒過敏的情況且情況嚴(yán)重的需要到專業(yè)的口腔醫(yī)院就診。治療方法一般有脫敏、充填、根管治療、嵌體、全冠修復(fù)等。

3、牙髓炎

牙髓是由牙齒中的神經(jīng)和血管組成的，牙髓炎一般是由齲齒嚴(yán)重發(fā)展，侵蝕牙髓造成的。不但在吃冰激凌、雪糕等冷飲后會牙疼，受到熱的刺激時也會牙疼。嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)自發(fā)的疼痛和夜間牙痛。因此建議你盡快到專業(yè)的口腔醫(yī)院就診。

4、牙齒裂縫

吃完冷飲感覺到牙齒酸痛，也可能是因為牙齒上存在以下些小的隱裂。因為裂縫的位置往往和牙齒正常的溝裂一致，檢查時很難發(fā)現(xiàn)。不但有冷熱刺激疼痛，還可伴有咬硬物時一過性疼痛。

所以，吃冷飲后感覺到牙痛，雖然是常見的一種現(xiàn)象，但是并不代表是一個小問題。炎炎夏日，不能吃冷飲可能很多人都無法忍受。那么如果，出現(xiàn)牙疼、牙酸等癥狀時，一定要趕快就醫(yī)確診，不要讓牙痛影響我們享受冷飲美食！

怎樣才能既吃到好吃的冷飲，又能保護(hù)我們脆弱敏感的牙齒不受到傷害呢？

1、齲齒、牙本質(zhì)過敏患者禁止食用冷飲。

齲齒、牙本質(zhì)過敏患者使用冷飲會造成牙痛。牙齒已經(jīng)出現(xiàn)問題的朋友，可以去看醫(yī)生，治好齲齒和牙齒敏感再享受冷飲的酷爽和涼意吧！

2、不宜在飯前或飯后立即吃冷飲，冷飲在兩餐之間使用比較好。

飯前吃冷飲會影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足。飯后立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能下降，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。而消化系統(tǒng)的問題可能會影響各種口腔疾病，如牙疼、口臭、牙結(jié)石等。

3、冷飲的攝入量一般為150ml左右，不要貪涼多吃

大部分冷飲，其主要成分是水，其次是少量礦物質(zhì)，還有的飲品含有糖分或酒精、脂肪、食品添加劑等，多少會對身體造成一些影響，如牙疼、腹痛、腹瀉等問題，所以要盡量控制冷飲的攝入量。

4、不宜在吃完熱的食物后立刻吃冷飲

冷熱交替的刺激對牙齒的傷害很大。及時你的牙齒很健康，吃完熱的食物立刻吃冷飲也沒有感覺到牙齒不適或牙齒疼痛，但是這種不良的習(xí)慣會慢慢的損害牙齒健康。

5、吃完冷飲后，記得刷牙漱口

冷飲里含有大量的脂肪和糖分，有些減肥知識的人都了解。既然我們沒辦法抵制冷飲的誘惑，那么就要把冷飲帶給我們的傷害降低到最小。為了美食和身材，吃完冷飲必須記得刷牙或漱口。

6、特殊人群：嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲。

太涼的冷飲，不但會傷害小嬰兒的腸胃還是影響處于萌芽期的小牙齒。那些牙齒還沒有長齊的小朋友們，要想吃冷飲就快點長大吧！

即使持續(xù)高溫，無法抵住冷飲的誘惑！但是吃貨們，不要忘記保護(hù)你們的牙齒哦！