牙結石是導致牙齦炎、牙周炎的中藥原因，有牙結石怎么辦？如何去除牙結石？看看下面防治牙結石的6個妙招。

如何判斷自己是否有牙結石

1、對著鏡子觀察，可見的牙結石一般覆蓋在牙縫、牙根等“隱秘”的地方，肉眼可以看得到一層黃色、棕色或黑色的牙垢，這一般就是牙結石。

2、還有一種肉眼看不到的牙結石，它藏匿在牙齦之下。但如果你發(fā)現(xiàn)自己刷牙會出血，平常咬食物會出血，且又不是由于其他已確診的口腔問題，那么多半是有牙結石了。

防治牙結石的6個妙招

1、刷牙

早晚刷牙、飯后漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時就不易清除了。

2、飲食結構

富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物后及時刷牙漱口。

3、口腔健康檢查

每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態(tài)。

4、超聲波洗牙

每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。

5、牙齒漂白法

利用化學藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結石其實不可取，長期療效并不穩(wěn)定。

6、化學溶解法

國際上有些牙科機構通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經形成附著很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。