牙結(jié)石是導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎的中藥原因，有牙結(jié)石怎么辦？如何去除牙結(jié)石？看看下面防治牙結(jié)石的6個(gè)妙招。

如何判斷自己是否有牙結(jié)石

1、對(duì)著鏡子觀察，可見(jiàn)的牙結(jié)石一般覆蓋在牙縫、牙根等“隱秘”的地方，肉眼可以看得到一層黃色、棕色或黑色的牙垢，這一般就是牙結(jié)石。

2、還有一種肉眼看不到的牙結(jié)石，它藏匿在牙齦之下。但如果你發(fā)現(xiàn)自己刷牙會(huì)出血，平常咬食物會(huì)出血，且又不是由于其他已確診的口腔問(wèn)題，那么多半是有牙結(jié)石了。

防治牙結(jié)石的6個(gè)妙招

1、刷牙

早晚刷牙、飯后漱口是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時(shí)就不易清除了。

2、飲食結(jié)構(gòu)

富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細(xì)蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結(jié)石，必須在進(jìn)食這類食物后及時(shí)刷牙漱口。

3、口腔健康檢查

每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時(shí)、及早處理問(wèn)題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

4、超聲波洗牙

每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結(jié)石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。

5、牙齒漂白法

利用化學(xué)藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對(duì)待附著牢固的牙結(jié)石其實(shí)不可取，長(zhǎng)期療效并不穩(wěn)定。

6、化學(xué)溶解法

國(guó)際上有些牙科機(jī)構(gòu)通過(guò)采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質(zhì)沉積來(lái)控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒(méi)有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對(duì)于已經(jīng)形成附著很久的結(jié)石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。