牙齦腫痛注意事項(xiàng)

1、停止抽煙

如果肺癌和心臟疾病的威脅無法說服你戒煙，那么牙齦酸痛可能也不會改變，因?yàn)槌闊煵恢粫寡例l疾病惡化，它也可能是引發(fā)牙齦疾病的重要原因。

2、刷牙多一點(diǎn)溫柔

保持口腔清潔當(dāng)然是很重要的，但是當(dāng)牙齦酸痛時(shí)，你更應(yīng)該小心地清潔它。牙齦有問題的人，似乎總是會更用力地刷牙，他們以為用力刷可以將問題刷掉，其實(shí)最后常因?yàn)榇中拇笠?，反而使齒質(zhì)耗損，甚至口腔潰瘍。應(yīng)該避免激烈的刷牙方式，并確定你的牙刷能夠軟，因?yàn)檠谰呤且环N軟的物質(zhì)，用軟的牙刷來去除會比硬的牙刷效果還好。

3、溫茶水漱口

因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。但治標(biāo)不治本。

4、宜溫?zé)幔鸪赃^酸過甜的食品

因?yàn)檠例X最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。此種方法能暫時(shí)緩解疼痛。