人體通常運(yùn)用酮類作為體內(nèi)能量的重要來(lái)源，尤其是在人們激烈運(yùn)動(dòng)、利用低碳水化合物減肥或禁食時(shí)。

節(jié)食減肥者在減肥期間控制飲食，糖分?jǐn)z入減少使得葡萄糖供應(yīng)不足，身體轉(zhuǎn)而消耗體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪，從而釋放出大量帶有異味的丙酮等酮類物質(zhì)。血液中酮體濃度較高的時(shí)候就可能出現(xiàn)口臭。

減肥時(shí)做的運(yùn)動(dòng)也能夠?qū)е驴诔?。人體在激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)只有葡萄糖作為能量燃料，一旦消耗完畢，人體就會(huì)增加脂肪的分解，以產(chǎn)生更多的酮類來(lái)補(bǔ)充。

對(duì)于減肥引起的口臭，可以通過(guò)嚼口香糖、清水漱口、使用漱口水等口腔清潔劑來(lái)消除，并且平時(shí)應(yīng)多食用纖維素和水分含量高的蔬果。專家指出，橙、橘等水果的酸味有利于刺激唾液的分泌，緩解口腔干燥。

另外，堅(jiān)持飯后刷牙、定期洗牙也有利于維持口腔健康。刷牙時(shí)要注意控制力道，清潔到牙齦到舌根的每個(gè)角落。