口臭看起來(lái)是個(gè)小毛病，卻會(huì)給人際交往帶來(lái)很多煩惱，并且它還可能是身體某些疾病的信號(hào)：包括口腔、胃腸道、呼吸道等多種疾病，都可能引起口臭。有的人小時(shí)候就有口臭的問(wèn)題，這時(shí)候一般是蛀牙造成的，只要我們治好了蛀牙，那么口臭的問(wèn)題就會(huì)消失，但當(dāng)我們年齡越來(lái)越大的時(shí)候，身體就有可能因?yàn)槠渌募膊。l(fā)口臭的問(wèn)題出現(xiàn)，這時(shí)候就不能掉以輕心了。

年齡越大口臭越嚴(yán)重

口臭，就像公共場(chǎng)合中的一張尷尬“名片”。不管外表多么光鮮，如果張嘴就是一股難聞的氣味，會(huì)讓你在渾然不覺(jué)中變成不受歡迎的人。相信不少人都遭遇過(guò)以下情況：和熟人興致勃勃聊天時(shí)，人家卻表情尷尬，步步退避；談工作時(shí)，別人掩鼻皺眉，原本自信滿滿的你逐漸信心大跌；與戀人約會(huì)前，拼命刷牙嚼口香糖，可對(duì)方還是不愿與你“零距離”接觸。

據(jù)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)口腔疾病患病率高達(dá)97.6%；其中30%的人患有程度不同的口臭病，65%的人可以感知自己的口臭，另外35%的人需要通過(guò)他人告知。

口臭的危害有哪些

1、口腔疾病。臨床上，人們出現(xiàn)口臭很多情況是因?yàn)榛忌狭丝谇患膊?，才?dǎo)致出現(xiàn)了口臭的，所以如果您沒(méi)有發(fā)覺(jué)自己患上口腔疾病，而出現(xiàn)了口臭，就要考慮了是否有口腔疾病，要及早去治療，否則會(huì)加重病情，甚至引發(fā)其他并發(fā)癥。

2、胃腸疾病。口臭還有一個(gè)常見(jiàn)的病因就是胃腸疾病導(dǎo)致，口臭的患者大多都患上了胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，而不積極進(jìn)行有效的治療會(huì)使得病情惡化，甚至出現(xiàn)癌變，而口臭很大可能就是胃癌的提前表現(xiàn)。

3、影響社交。還有一種人們更加不能忽視的危害就是會(huì)影響到人們的正常社會(huì)交往，人們不愿意和患者交流，接近，或者找工作也是障礙，家庭都出現(xiàn)矛盾，長(zhǎng)期如此，口臭患者自身還會(huì)出現(xiàn)自卑心理，變得憂郁、自閉等。

專家提醒，防治口臭要做到以下幾點(diǎn)：

1、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開(kāi)水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。

2、堅(jiān)持每天清晨在陽(yáng)臺(tái)或公園做深呼吸鍛煉，每次15～30分鐘。

3、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯后咀嚼1～2枚即可。

4、為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄攬、話梅等水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭。

最后，專家指出，如果有口臭而不自知，那么是非常尷尬的，所以，我們寧愿坦然地面對(duì)口臭的問(wèn)題，也不要怕被別人說(shuō)自己有口臭，只要我們知道自己患上了口臭，那么就可以針對(duì)自己口臭的原因，進(jìn)行適合的治療，盡快解決口臭。