口腔潰瘍是很容易反復(fù)發(fā)作的，如果患了口腔潰瘍以后反復(fù)發(fā)作切久治不愈的情況下我們就要去醫(yī)院檢查了，現(xiàn)在我們聽(tīng)到越來(lái)越多的抱怨：“不知怎么回事，又口腔潰瘍了！”口腔潰瘍也被稱為“口瘡”，秋天的確是口腔潰瘍多發(fā)的季節(jié)，有的人每年這個(gè)時(shí)候都會(huì)發(fā)病。哪些原因會(huì)引起口腔潰瘍？

引起口腔潰瘍?cè)蛴腥缦聨c(diǎn)：

一、精神壓力

在專家看來(lái)，長(zhǎng)期感到生活緊張、精神壓力大，經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足，是最常見(jiàn)的口腔潰瘍誘因，由此，城市高壓力人群出現(xiàn)口腔潰瘍一點(diǎn)也不鮮見(jiàn)。事實(shí)上，根據(jù)臨床觀察，不少口腔潰瘍患者是在過(guò)度疲勞后發(fā)病的。

應(yīng)對(duì)方案：注意調(diào)整心情，勞逸結(jié)合，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助；早睡早起，保持健康的作息規(guī)律；多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉。

二、飲食習(xí)慣

營(yíng)養(yǎng)缺乏、貧血，尤其是缺乏鐵和B族維生素，愛(ài)吃辛辣和刺激性食物、愛(ài)吃酸和偏食的人，也更容易被口腔潰瘍纏上。

應(yīng)對(duì)方案：中醫(yī)認(rèn)為，這種口腔潰瘍多為脾胃積熱引起。飲食不可過(guò)量，注意清淡為主，多吃青菜，不吃過(guò)熱、過(guò)辣以及燒烤等；戒煙限酒。

三、消化系統(tǒng)疾病

消化系統(tǒng)疾病，例如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘等都是比較明確的致病原因。同時(shí)，內(nèi)分泌的改變、免疫紊亂、意外受傷等都可能導(dǎo)致口腔潰瘍。例如近40%的口腔潰瘍患者都是意外受傷所致，使用做工粗糙的牙套、牙刷，吃太燙的食物或者不小心咬到自己，都可能成為誘因。

應(yīng)對(duì)方案：選擇軟毛牙刷，有口腔問(wèn)題到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診；腸胃有問(wèn)題需要注意規(guī)律用藥，不可隨意停藥，并聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的建議。

四、雌激素不足

近年來(lái)的研究認(rèn)為，口腔潰瘍也與遺傳、荷爾蒙等因素有關(guān)，如女性月經(jīng)前口腔潰瘍會(huì)惡化，更年期婦女中病例更多，但懷孕期婦女則發(fā)病率低，這些現(xiàn)象都顯示潰瘍的發(fā)生受荷爾蒙變化的影響。遺傳是一個(gè)突出誘因，父母中一方曾患此病，其子女得病的幾率是40%左右。

應(yīng)對(duì)方案：生活中注意修身養(yǎng)性、平心靜氣，盡量不要發(fā)怒或發(fā)火，否則容易血瘀不暢；增加運(yùn)動(dòng)量，以調(diào)節(jié)身體新陳代謝；在經(jīng)期前一周可服用B1谷維素和維C，連續(xù)調(diào)節(jié)三個(gè)周期。