時下，不少愛美人士常以“洗牙”的方式，來達到美白牙齒的目的。的確，一口整齊潔白的牙齒，不僅能夠為整體形象加分，也是提升個人自信的有利法寶。洗牙已經(jīng)逐漸被人們作為牙齒保健的一種方法，可是仍然有一些人對洗牙仍然存在一些誤解，但是，牙該怎么洗，里面的誤區(qū)您知道嗎？

誤區(qū)一 刷牙就不必洗牙

誤解：平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分鐘左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧？

專家：刷牙、洗牙都要做好

正解：刷牙和洗牙應(yīng)該都要做好。刷牙是口腔日常個人護理的重要方法，但不是每個人都能把牙齒里外都刷干凈，牙縫的位置更難刷干凈，特別是沒有使用牙線習(xí)慣的人，牙齒的“垃圾”會很多。此外，即使刷了牙、用了牙線，很多細菌也會附著在牙齒表面和牙縫形成牙菌斑，只有洗牙才能徹底清除。

誤區(qū)二 洗牙就是磨牙

誤解：黎小姐很注重個人形象，知道洗牙能防牙病，但她問：“洗牙就是磨牙，每年一次，那我的牙不是很容易爛？”

專家：牙石是被震碎不是磨碎

正解：醫(yī)生說，洗牙用的是超聲波儀，由于會發(fā)出類似牙鉆的“吱吱”聲，病人常以為洗牙就是鉆牙、磨牙。而實際上，洗牙的原理是用超聲波震碎牙石，并非磨掉牙石，因此對牙齒本身并無傷害。

誤區(qū)三 牙縫越洗越大

誤解：“每次洗牙后，都發(fā)現(xiàn)牙縫變大了！”看著鏡子里自己那排剛洗完的牙，簡先生疑惑地問醫(yī)生。

專家：是牙周病讓牙縫變寬

正解：“洗牙本身不會讓牙縫變大，令牙縫變大的原因與牙周不健康有關(guān)?！贬t(yī)生稱。她指出，很多人洗牙過后會發(fā)現(xiàn)牙縫寬了，“沒洗牙前，很多牙石堆在牙縫處，導(dǎo)致牙周炎或爛牙，牙周炎會使細細的牙根外露，看上去就像是牙縫變寬了。”她解釋。

誤區(qū)四 洗牙一定會出血

誤解：小潔洗完牙后驚訝地說：“這回洗牙怎么沒出血？上回我可是流了不少血呢！”醫(yī)生告訴她，上次洗牙流血是因為牙齦炎，現(xiàn)在衛(wèi)生做好了沒牙齦炎了，自然就不流血了。

專家：牙齦炎導(dǎo)致洗牙出血

正解：專家指出，牙齒中的牙菌斑鈣化而成的牙石附在牙齦緣等部位，導(dǎo)致牙齦炎。洗牙清除牙石后，炎癥部位外露出血。洗牙清除了牙石，牙齦炎可慢慢痊愈。而牙齒衛(wèi)生做得好、牙周健康的人，洗牙是不會出血的。

打破誤區(qū)健康洗牙

多久洗一次牙才好呢

通常，口腔衛(wèi)生習(xí)慣良好的人，大約一年徹底清潔一次即可。而平日里有抽煙、飲酒等習(xí)慣的人士，牙齒由于易變色，往往半年就要清洗一次。倘若患有牙周疾病者，在牙周病未受控制階段，三個月洗牙一次，對控制病情還有一些幫助。當(dāng)然，這都不是絕對的，最好是遵照牙科醫(yī)生的建議執(zhí)行。

洗牙會讓牙齒松動嗎

這種情況在“牙石”較多的患者中容易出現(xiàn)。洗牙后，牙齒松動并非洗牙所致，而是患者本身的牙槽骨已吸收，牙周破壞嚴重，使牙齒已經(jīng)松動。但由于牙石的“夾板效應(yīng)”而得到“支撐”，暫時感覺不到牙齒松動，因此會出現(xiàn)一種假象。當(dāng)牙石洗掉后，牙齒“孤立”松動本質(zhì)再現(xiàn)，便以為是洗牙造成的牙齒松動。此時，您應(yīng)該及時對松動的牙齒采取牙周治療，起到排除牙病的目的。

洗牙會損傷牙齒嗎

不少人擔(dān)心洗牙會損傷牙齒，事實上，正確洗牙不僅能夠清除牙面上的污垢，還有防蛀牙、檢查是否有新蛀牙發(fā)生和去除口腔異味等防治口腔疾病的好處。超聲洗牙機頭本身對牙齒并沒有切削功能，洗牙其實是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石的。醫(yī)生操作時，在不加壓只是輕輕接觸牙石的情況下，不斷移動工作頭，這樣是不會損傷牙齒的。特別是洗牙后，醫(yī)生還會對牙齒進行拋光，從而使牙齒更不易色素沉著和沉積牙石。