口腔潰瘍，民間一般稱(chēng)之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發(fā)生在口腔粘膜的任何部位?？谇粷?cè)谖覀內(nèi)巳褐邪l(fā)病是非常常見(jiàn)的一種疾病，特別是喜歡吃辛辣食物的人是最容易患上口腔潰瘍，給他們的進(jìn)食帶來(lái)了非常大的不利影響。以口腔的唇、頰、軟腭或齒齦等處的粘膜多見(jiàn)，發(fā)生單個(gè)或者多個(gè)大小不等的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周?chē)衬ぜt而微腫，潰瘍局部灼痛明顯，，具有周期性、復(fù)發(fā)性、自限性的特征?？谇粷冇址Q(chēng)為復(fù)發(fā)性阿弗他性口炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、復(fù)發(fā)性口瘡。

什么是口腔潰瘍的誘發(fā)因素？

1、外傷。外傷性潰瘍占所有口腔潰瘍的最大比率，是最常見(jiàn)的誘發(fā)口腔潰瘍的原因。常見(jiàn)的成因是被牙齒咬傷，特別是排列不整齊的牙齒最容易發(fā)生這種現(xiàn)象。這類(lèi)潰瘍，只要去除引起外傷的原因，傷口一般在一個(gè)星期內(nèi)會(huì)愈合。在治療上，患者可涂止痛藥膏或以藥水涂抹患處，防止感染。

2、放射線(xiàn)或化學(xué)治療。頭部或頸部因癌癥而接受放射性治療，或者化療期間，正常的口腔黏膜細(xì)胞也會(huì)因放射線(xiàn)或藥物的傷害、白血球數(shù)目降低，而產(chǎn)生全口廣泛性的潰瘍。嚴(yán)重時(shí)，患者會(huì)經(jīng)驗(yàn)吞咽疼痛困難，甚至需要靠鼻胃管進(jìn)食。這是誘發(fā)口腔潰瘍的原因中比較常見(jiàn)的一種。

3、其他原因。引起口腔潰瘍的原因還包括糜爛型口腔扁平苔蘚、天皰瘡等自體免疫性疾病，或病毒、真菌感染，以及藥物毒性反應(yīng)引起的癥候群等，不過(guò)后者是較為少見(jiàn)的情況。

口腔潰瘍宜吃：

1、講究營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，除每天食用魚(yú)、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如橙子等。這類(lèi)食物雖然入口時(shí)會(huì)刺激創(chuàng)面造成一定的疼痛，但對(duì)加速潰瘍面的愈合非常有好處。

2、多吃一些容易消化的食物，如豆制品、雞蛋等，減少進(jìn)食的“痛苦”。

3、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、花生、核桃等。

4、多吃富含維生素B1、維生素B2的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

口腔潰瘍忌吃：

1、要減少對(duì)潰瘍面的刺激，盡量少吃刺激性調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。

2、減少對(duì)潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過(guò)粗糙堅(jiān)硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類(lèi)。

3、別吃過(guò)燙的食物，開(kāi)水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，反而會(huì)造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。

4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5、避免過(guò)多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。