牙結(jié)石會(huì)隨著個(gè)人口腔清潔長(zhǎng)期不到位而從開(kāi)始的乳白色軟垢逐漸被鈣化變硬，呈現(xiàn)出黃色、棕色或者黑色，若不及時(shí)處理，不但因不美觀、產(chǎn)生口腔異味而影響社交，而且因?yàn)檠澜Y(jié)石容易吸附細(xì)菌和毒素，使本身受結(jié)石刺激而出血發(fā)炎的牙齦雪上加霜，積累的附著物產(chǎn)生毒素致使發(fā)生牙齦潰瘍，最終產(chǎn)生牙周炎。那么，牙結(jié)石有什么方法去除？在日常生活中有該如何預(yù)防呢？

如何去除？

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師吳補(bǔ)領(lǐng)在接受家庭醫(yī)生采訪時(shí)表示，牙石是沉淀在牙面和修復(fù)體表面，經(jīng)過(guò)鈣化或正在鈣化的菌斑和軟垢。而一般的刷牙方法是沒(méi)辦法去除牙石的，應(yīng)該使用齦上、下潔治器械去除，并且通過(guò)拋光牙面，防止菌斑和牙石沉淀?；加醒例l炎病人應(yīng)該每半年到一年做一次潔治，能有效保護(hù)牙周健康。

如何預(yù)防？

1、 刷牙

養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，早晚刷牙、飯后漱口。牙石形成之初是很容易用刷牙清除的，等到沉淀變厚鈣化就難以處理了。

2、 飲食結(jié)構(gòu)

富有維生素的的粗纖維食物充分咀嚼有利于牙面清潔而甜食、粘性零食易沉淀于牙面，給牙結(jié)石營(yíng)造良好的生存環(huán)境，因此進(jìn)食此類食物必須及時(shí)刷牙漱口。

3、 口腔健康檢查

每半年進(jìn)行一次口腔健康堅(jiān)持，盡早處理口腔問(wèn)題，保持潔凈的狀態(tài)。

4、 超聲波洗牙

每半年一次超聲波洗牙能有效清除結(jié)石，也是治療牙齦出血、發(fā)炎的常見(jiàn)方法。