舌頭潰瘍是口腔潰瘍的一種口腔疾病。舌頭潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發(fā)生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、頰、軟腭或齒齦等處的粘膜多見(jiàn)，發(fā)生單個(gè)或者多個(gè)大小不等的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍粘膜紅而微腫，潰瘍局部灼痛明顯，具有周期性、復(fù)發(fā)性、自限性的特征。舌頭潰瘍患者在飲食上要格外注意保持健康，不可以隨意吃刺激性食物和生冷食物，這樣對(duì)舌頭的刺激是很大的，舌頭潰瘍給許多人的生活工作學(xué)習(xí)都帶來(lái)了困擾，注意保養(yǎng)是非常重要的，這樣可以幫我們預(yù)防疾病。

舌頭潰瘍又稱為復(fù)發(fā)性阿弗他性口炎。舌頭潰瘍經(jīng)久不愈易生癌變?？谇粌?nèi)經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到咀嚼、說(shuō)話的刺激，日久可能會(huì)癌變。即與牙齒接觸的那些部位，由于病人不愿拔除殘存破損的牙齒，或者假牙制作得不合適，銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜產(chǎn)生潰瘍。如不去除刺激因素，潰瘍不但不會(huì)痊愈，只會(huì)日益加重。這種經(jīng)久不愈的潰瘍，就是一種癌前病損，極易癌變。這對(duì)于舌頭潰瘍來(lái)說(shuō)無(wú)疑是最嚴(yán)重的一種危害。患者一定要注意及時(shí)的治療。

舌頭潰瘍表現(xiàn)為口腔粘膜潰瘍反復(fù)發(fā)作，可單發(fā)或多發(fā)于口腔任何部位，潰瘍大小不等。較表淺、基底平坦、有黃白色纖維素性滲出覆蓋邊緣整齊，界限清楚周圍繞以窄的紅暈，有輕度灼痛，遇刺激加重。間隔期多不固定，甚至連續(xù)發(fā)生，重疊發(fā)生而無(wú)間隔。隨著病程延長(zhǎng)，多有加重趨勢(shì)，表現(xiàn)為潰瘍面積，塊數(shù)增大增多，疼痛等癥狀加重，愈合時(shí)間延長(zhǎng)。

舌頭潰瘍的預(yù)防方法有哪些

1、適量補(bǔ)充富含維生素、微量元素的食物：這是建立在因飲食不規(guī)律而導(dǎo)致頻發(fā)口腔潰瘍的基礎(chǔ)上。常見(jiàn)的有蘋果、桃等水果，番茄、菠菜等蔬菜；動(dòng)物肝臟、蛋類等肉蛋制品。口腔潰瘍專家告誡我們，飲食方面一定要有“度”，再好的東西，過(guò)度消費(fèi)都會(huì)損害身體。以上措施起到簡(jiǎn)單預(yù)防和輔助治療的作用，如果病情加重，還應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治，選擇科學(xué)的治療方案。

2、要注意口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。這是預(yù)防口腔潰瘍的重要方面。

3、禁吃刺激性太強(qiáng)的食物：例如過(guò)燙、過(guò)辣、過(guò)硬、過(guò)油膩、過(guò)咸的食品，我們都知道，這類性質(zhì)的食品，一方面咀嚼不方便，另一方面對(duì)口腔黏膜刺激性太強(qiáng)，都不利于口腔潰瘍的預(yù)防和恢復(fù)。這類食品，主要包括麻辣燙、燒烤食品、堅(jiān)果類等，不管是對(duì)于患有口腔潰瘍的還是未患口腔潰瘍的，這類食品都應(yīng)少吃或禁吃。

4、注意營(yíng)養(yǎng)搭配：多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果，對(duì)預(yù)防口腔潰瘍是有益的。盡量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍干）、腌制品（咸魚(yú)、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

5、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律：保證充足的睡眠，避免過(guò)度操勞；培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營(yíng)養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以預(yù)防口腔潰瘍應(yīng)該保持心情舒暢、樂(lè)觀開(kāi)朗、遇到事情保持平和心態(tài)。

6、適當(dāng)減壓：很多患有口腔潰瘍的人都是在過(guò)度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說(shuō)是一種因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”，因此要適當(dāng)減壓，放松精神，避免過(guò)勞保證充足睡眠很重要。