口臭是非常普遍的現(xiàn)象，但也是最令人尷尬的疾病問題。每天我們都要與人打交道，語言的交流是必不可少的，口臭會給生活中帶來了無形壓力。因此不少人為了消除口臭想方設(shè)法，卻不知被很多網(wǎng)上流傳的不科學(xué)理論所誤導(dǎo)，走了不少彎路。

誤區(qū)一：向手心呼氣可判斷是否口臭

口臭是來源于一些口腔內(nèi)隱秘的地方，如口腔深部、牙間隙等，單從手心呼氣聞味道是不科學(xué)的。正確的辨別方法是：離患者面部5厘米左右聞出對方的氣味；或者用小勺刮出舌尖上的舌苔；或者用牙線穿后牙提起菌斑；又或者是將唾液進(jìn)行微生物培養(yǎng)來分析。

誤區(qū)二：口臭是某些大疾病來臨的征兆

“口臭意味著你換了大病”這說法在網(wǎng)上廣為流傳，確實(shí)一些全身疾病，如糖尿病、肝病等可能會產(chǎn)生口腔異味，但南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科趙望泓主任醫(yī)師指出，70%~90%的口臭是由口腔因素引起的。口腔內(nèi)的食物殘?jiān)a(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物具有臭雞蛋氣味，如吃過洋蔥、大蒜，喝咖啡或吸煙后不進(jìn)行漱口刷牙，任由食物殘?jiān)图?xì)菌滯留，使其產(chǎn)生大量有異味的化合物。大概3/4的口臭患者伴隨一些牙科問題需及時到口腔科就診。

誤區(qū)三：漱口水能有效去除口臭

很多患者會用口香糖或者漱口水來掩蓋口腔異味。薄荷香料的口香糖或者是含抗菌物質(zhì)的漱口水確實(shí)能驅(qū)走，但這種做法存在著爭議。英國的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，健康的口腔生物菌群可以抑制產(chǎn)生異味的細(xì)菌，而經(jīng)常使用漱口水會消滅掉有益菌，致使口腔菌群失調(diào)。正確的做法是通過刷牙和牙線來清理食物殘留；定期洗牙，抑制產(chǎn)生異味的細(xì)菌產(chǎn)生。而在使用漱口水前需要遵循醫(yī)生指導(dǎo)，以免出現(xiàn)口干癥、口腔菌群失調(diào)等問題。

誤區(qū)四：去除口腔細(xì)菌能根治口臭。

口腔微生菌群是一種復(fù)合群落，正常的菌落對身體健康大有益處，可以抑制如真菌等其他非口腔微生物的增生，有利于平衡口腔內(nèi)微菌菌落。若大量殺死細(xì)菌，使真菌反而有機(jī)會大量繁殖，更容易引起口腔健康問題。建議大家仔細(xì)刷牙，多用牙線清潔口腔異物，多喝水，不吸煙，均衡飲食，這才是科學(xué)合理的處理方式。