我們女性來月經(jīng)的這段時間，通常會感覺不舒服口干舌燥，還會出現(xiàn)口腔潰瘍和口臭等疾病，口臭和月經(jīng)有著相當大的聯(lián)系，在月經(jīng)期的口臭還是比較多的，因為我們女性在月經(jīng)剛開始的時間里，人體的性腺活動周期性是十分不穩(wěn)定的，癥狀是月經(jīng)周期性長短不一，月經(jīng)量有多有少，血液中性激素水平波動大，引起牙周組織正常代謝的下降，使口腔組織的抵抗力減小，因此病菌侵襲而引起感染。引起女性月經(jīng)期口臭是什么原因呢？一起來看看吧。

為什么月經(jīng)期會有口臭問題？

1、對月經(jīng)期的心理調(diào)適要重視，平穩(wěn)情緒要保持。 情緒變化大也會引起內(nèi)分泌失調(diào)，導致月經(jīng)失調(diào)加重，引起口臭，情緒失控，月經(jīng)失調(diào)等惡性循環(huán)。

2、口腔保健是十分重要的。保證早晚刷牙，飯后漱口，而且定期更換牙刷，不長期使用一種牙膏最好早晚使用的牙膏也要不用。

3、飲食上也要有所調(diào)整，避免進食咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物，當口干時可適當喝點檸檬水刺激唾液分泌。若是有口腔潰瘍現(xiàn)象，可以適當用藥噴灑，對于月經(jīng)失調(diào)的癥狀也要積極求醫(yī)治療，便能大大降低月經(jīng)期口臭發(fā)生的幾率了。

由于是月經(jīng)不調(diào)而引起的口臭問題，那么女性朋友必須調(diào)節(jié)好月經(jīng)，才能真正解決經(jīng)期的口臭問題。

推薦7款食療秘方改善月經(jīng)不調(diào)

1、烏骨雞湯

材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。

做法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2&3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3&5次。

功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血，適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細。

2、枸杞燉羊肉

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。

做法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊；鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯（2000毫升），鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l&1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精。

功效：補腎養(yǎng)血，適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點滴不凈，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，脈沉遲。

3、歸地燒羊肉

材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

功效：溫中補虛，益氣攝血，適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

4、母雞艾葉湯

材料：老母雞1只，艾葉15克。

做法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2&3次食用。月經(jīng)期連服2&3劑。

功效：補氣攝血，健脾寧心，適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

5、生化蜜膏

材料：當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升

做法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)，適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

6、地黃煮酒

材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

做法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

功效：活血止血，適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細澀。

7、兩地膏

材料：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。

做法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。

功效：滋陰養(yǎng)血，適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質(zhì)紅，脈細弦。