擁有一副潔白整齊的牙齒不僅能給顏值加分更重要的是擁有健康的牙齒會(huì)讓你遠(yuǎn)離各種牙病的困擾。護(hù)理牙齒要注意飲食少吃甜食，平時(shí)要注意牙齒的清潔。清潔牙齒選擇合適的牙膏很重要。怎樣選擇合適自己的牙膏呢？

是不是越貴的牙膏對(duì)牙齒越好？

現(xiàn)代人有個(gè)認(rèn)知習(xí)慣“貴的東西，質(zhì)量要好些”，各大超市，牙膏琳瑯滿(mǎn)目，各種價(jià)位的牙膏都有，選擇牙膏時(shí)是不是選擇貴的就好呢？牙膏并不是貴的就是最好的，牙膏價(jià)格一方面是牙膏本身成分不一樣而導(dǎo)致價(jià)格的差異，根據(jù)牙膏成分的不一樣可以分為一般牙膏和針對(duì)性強(qiáng)的牙膏。針對(duì)性強(qiáng)的牙膏會(huì)含有一些特殊的成分而具有特殊的功能如針對(duì)口腔疾病的一些中藥成分。這種牙膏就比較貴。消費(fèi)者可以根據(jù)需求來(lái)選擇。另一種影響價(jià)格因素就是廣告包裝的效應(yīng)。牙膏前期推廣時(shí)費(fèi)用多會(huì)直接影響的它的價(jià)格，特別時(shí)兒童牙膏，在動(dòng)畫(huà)片里經(jīng)常用到的牙膏一般都比較貴。所以說(shuō)牙膏并不一定時(shí)越貴越好。買(mǎi)牙膏要選對(duì)的，不要崇拜貴的。

不同的年齡段選擇牙膏的方法

針對(duì)嬰幼兒時(shí)期的群體，選擇牙膏最好是選牙膏里面不含氟成分的。特別是針對(duì)三歲以下的小孩。護(hù)理牙齒建議乳牙還沒(méi)有出來(lái)時(shí)就開(kāi)始。小的寶寶喝完奶后要喂清水清潔牙床。等到小孩2歲左右，乳牙長(zhǎng)齊了就要堅(jiān)持用適合的牙刷給小孩清潔牙齒。但是因?yàn)槟挲g小的小孩對(duì)于吞咽的自控能力比較差，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)把刷牙的水吞進(jìn)肚子里的情況，所以牙膏選擇上最好是選擇不含氟的牙膏。因?yàn)榉鷷?huì)對(duì)小孩的身體造成傷害。很可能會(huì)使小孩的牙齒變成“氟牙齒”。另外小孩的牙膏一般都含有各種果香味，所以在督促小孩漱口時(shí)，家長(zhǎng)一定要注意，不要認(rèn)為牙膏上寫(xiě)著“可吞食”就任小孩把漱口水吞進(jìn)肚子里。家長(zhǎng)要有耐心循循誘導(dǎo)小孩漱口水是不能喝的，從小養(yǎng)成好的漱口習(xí)慣。

六歲以上的小孩和大人最好是選擇含氟的牙膏，含氟的牙膏具有保護(hù)牙齒，預(yù)防蛀牙的功效。所以只要家長(zhǎng)能確定小孩不會(huì)吞食牙膏就可以選擇含有氟的牙膏。但是一定要注意牙膏含氟的量。如果含量過(guò)大會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。選擇牙膏時(shí)要選擇信譽(yù)比較好的，有品牌的牙膏，這樣質(zhì)量上更有保障。

早晚刷牙是護(hù)理牙齒最基本的方法，選擇牙膏是如果不是因?yàn)榭谇粏?wèn)題選擇一般的牙膏就好，如果有有蛀牙，牙周炎等口腔問(wèn)題的，根據(jù)需要選擇合適的具有針對(duì)性牙膏。