在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有很多人都受到了牙痛的困擾，這是一種很常見(jiàn)的口腔疾病。牙痛的原因是比較多的，有可能是嚴(yán)重的口腔疾病而引起的，還有可能是飲食不當(dāng)而導(dǎo)致牙齦上火，不管是什么原因引起的牙痛，都應(yīng)該及時(shí)采取有效措施來(lái)緩解疼痛的癥狀。其實(shí)緩解牙痛癥狀是有一些小妙招的，下面我們就具體來(lái)了解一下：

牙痛可以吃哪些食物來(lái)緩解？

蔬菜

很多人牙齦腫痛和口腔潰瘍都是飲食不當(dāng)而引起的，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，會(huì)導(dǎo)致牙齦上火就出現(xiàn)疼痛的癥狀。所以在平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜和水果，同時(shí)還要多喝開(kāi)水，應(yīng)該避免吃辣椒和羊肉等容易上火的食物。用金銀花和決明子等具有清熱排毒作用的中草藥來(lái)泡水喝，是能很快緩解牙痛癥狀的。

茶

很多人都有喝茶的好習(xí)慣，我們知道茶中含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而且含有茶多酚等成分，可以達(dá)到預(yù)防蟲(chóng)牙的功效，在飯后用茶水來(lái)漱口可以保證口腔的衛(wèi)生，茶葉中的糖和果膠等成分能夠及時(shí)滋潤(rùn)口腔，而且能夠增強(qiáng)口腔的自潔能力。同時(shí)茶還具有清熱排毒和活血化瘀的功效，所以牙痛的人適當(dāng)?shù)暮炔枋强梢跃徑馓弁窗Y狀的。

洋蔥

相信大家都知道洋蔥會(huì)讓我們?cè)谇胁说臅r(shí)候流眼淚，其實(shí)這是一種自然汁液的反應(yīng)，這種自然汁液可以緩解疼痛，把它放在疼痛的牙齒上，就可以立即那疼痛的癥狀消失。

楊桃

楊桃具有清熱利咽和生津消煩的作用，對(duì)于口瘡和牙痛以及嗓子疼痛等上火癥狀，有很好的療效。在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕钐?，具有清涼降火的作用?/p>

獼猴桃

獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，含有大量的碳水化合物和膳食纖維，還含有豐富的維生素c和維生素e，以及葉酸的含量也是比較高的，經(jīng)常吃獼猴桃能夠提高身體的抗病能力和抗氧化能力，可以起到降火潤(rùn)燥通便的作用，而且能夠修復(fù)牙齦受損的細(xì)胞組織。

梨

梨是能夠起到清熱排毒和滋陰潤(rùn)肺的水果，吃起來(lái)酸甜可口，可以及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分，而且離中含有豐富的粗纖維，可以促進(jìn)排便來(lái)預(yù)防便秘。所以當(dāng)牙痛的時(shí)候，可以多吃兩個(gè)米粒，這樣能夠起到緩解疼痛的癥狀，就能夠及時(shí)去火消炎。

溫馨提示

上面幾種食物可以快速緩解牙痛的癥狀，但是只能起到緩解一時(shí)癥狀的作用，并不能從根本上解決牙痛的癥狀，要想牙痛的癥狀完全消失，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是口腔疾病引起的牙痛癥狀，應(yīng)該及時(shí)采取有效治療措施來(lái)控制病情，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥進(jìn)行消炎治療，這樣才能夠從根本上解決牙痛的問(wèn)題。