口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病，引起口腔潰瘍的因素是比較多的，如果不從根本上解決口腔潰瘍的問題病情就會復(fù)發(fā)，這樣就會嚴重影響病人的正常進食和生活。其實引起口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的原因往往是不注意飲食和生活作息而引起的，尤其是飲食上，如果不注意飲食禁忌很容易導(dǎo)致口腔潰瘍的復(fù)發(fā)。

口腔潰瘍的飲食禁忌到底有哪些呢

辛辣刺激的食物：在平時應(yīng)該避免經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太酸和太咸的食物，不要吃燒烤和油炸食品。

不吃太燙的食物：不要吃過燙的食物，開水或者滾燙的湯是不可以殺死潰瘍面的細菌的，反而會傷害到健康的牙齦，這樣就會加重潰瘍的程度。所以在進食的時候，應(yīng)該等到食物溫冷之后再進食。

戒煙戒酒：煙和酒對牙齦的刺激也是相當大的，所以一定要戒煙戒酒，也不能喝咖啡和刺激性的飲料，不要喝各種碳酸飲料。

減少對潰瘍的摩擦：在平時不能吃太過堅硬的粗糟食物，不要吃炸排骨和炸雞，也不能夠吃堅果類的食物。

口腔潰瘍應(yīng)該怎樣護理？

注意口腔衛(wèi)生。在平時應(yīng)該保持口腔的清潔和衛(wèi)生，要養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的好習(xí)慣，發(fā)生了口腔潰瘍并不是就可以不刷牙了，反而要仔細認真的刷牙，在刷牙的時候要盡量避免碰到潰瘍處，應(yīng)該使用含有中草藥成分的牙膏來刷牙這樣能夠起到抑菌消炎的作用，就能夠促進口腔潰瘍病情的康復(fù)。

保持飲食健康。在平時的飲食應(yīng)該保持清淡，要多吃含維生素c豐富的食物，要多吃新鮮的綠葉蔬菜，還要多吃水果，這樣能夠清潔口腔，而且可以清熱排毒，就可以去除口腔的火氣，能夠幫助口腔潰瘍處的修復(fù)。還要適當?shù)难a充一定的蛋白質(zhì)，可以多喝牛奶，特別是酸奶具有消炎抗菌的作用，所以口腔潰瘍病人可以多喝一些酸奶。

上面介紹了口腔潰瘍的飲食禁忌和護理，相信大家都有了大致的了解，為了保持口腔健康，大家應(yīng)該從生活中小細節(jié)做起，要認真刷牙和漱口，而且要注重飲食清淡，這樣盡量避免口腔潰瘍的發(fā)生，就可以擁有健康的口腔，可以吃自己喜愛的美食，生活才會變得有樂趣。