我們的牙齒雖然很堅固，但隨著年齡的增長，老年人是很容易出現(xiàn)牙齒松動和脫落現(xiàn)象的，那么就會影響平時的進食。本身老年人身體的多個器官功能都會減弱，身體素質(zhì)和免疫力都會相對應的降低，這時候再加上進食不佳，那么身體素質(zhì)就會越來越差，容易患各種慢性疾病。所以老年人一定要學會護理好自己的牙齒，在護理牙齒過程當中要避免走入誤區(qū)，下面我們就具體來了解一下：

老年人護理牙齒有哪些常見的誤區(qū)？

一、沒必要洗牙

很多老年人認為，自己天天刷牙就可以把牙齒清潔干凈，就不需要洗牙來清潔牙齒了。其實刷牙并不能夠完全代替洗牙，在平時進食的時候牙面上會留下痕疾和細菌，經(jīng)過細菌作用，就會形成牙斑，在這種情況下靠每天刷牙是很難清除干凈的。

二、掉一兩顆牙不著急補

有的老年人認為年紀大了，缺幾顆牙齒是正常的事情，缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩又怕花錢。其實經(jīng)常缺牙的害處是很多的，會明顯降低牙齒的咀嚼能力，而且會影響腸胃功能的消化和營養(yǎng)的吸收，還會對鄰牙造成傷害，鄰牙很容易出現(xiàn)松動和脫落的現(xiàn)象。

三、黃牙和黑牙無法變白

現(xiàn)在的牙齒美容技術(shù)已經(jīng)相當成熟了，因為吸煙和喝茶以及喝咖啡等形成的色素污垢，是完全可以采取牙齒美白方法來清除的，即使是四環(huán)素牙等牙體變色的問題也是可以美白的。牙齒美白不僅僅是為了美容，而且能夠?qū)ρ例X和口腔進行保健和防治措施。

四、牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象

大多數(shù)老年人的牙齒松動和脫落是因為牙周病以及骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些疾病得到有效的預防和治療就可以延緩牙齒脫落的時間。但是很多老年人會認為牙齒松動脫落是正常的，防治是沒有任何意義的，其實這是一種誤區(qū)，只要平時注意口腔衛(wèi)生和保健，是可以防止牙齒脫落的。

五、啃點硬東西沒關系

有很多人喜歡用牙齒來開啤酒瓶蓋，在平時喜歡吃一些堅果類食物，其實過度磨損就會破壞牙外層包的琺瑯質(zhì)，牙齒磨損比較嚴重，會造成牙齒向前移位或者臉型的改變，因長期咬合不當還會引發(fā)疼痛，所以老年人的牙齒應該避免過度磨損。

溫馨提示

由此可見，老年人牙齒護理顯得尤其重要，因為只有牙口好才能夠保證正常進食，那么身體自然就會健康，不會受到各種疾病的困擾。所以老年人在平時一定要養(yǎng)成睡前刷牙和飯后漱口的好習慣，可以適當?shù)氖褂靡恍┑}水來漱口，可以起到消炎抑菌的作用，在平時吃飯的時候不要吃太硬的食物，不能吃太冷或者太熱的食物。老年人只有保護好自己的牙齒，身體才會更加健康。