口腔潰瘍也叫“口瘡”，是一種常見的口腔疾病，口腔潰瘍的發(fā)生有著多重原因，可以說一個不注意就可能會長口腔潰瘍，常見的病因一般是最近過度勞累休息不好引起免疫力降低，口腔潰瘍雖然是小毛病，但是真的很疼。長了口腔潰瘍影響吃飯，這對吃貨來說簡直是一種折磨，那么口腔潰瘍可以怎么緩解呢？

口腔潰瘍可以怎么緩解？

一、多吃西紅柿。西紅柿營養(yǎng)豐富，對口腔潰瘍的緩解有著不錯的療效，而且還有著美容養(yǎng)顏之效。

二、吃栗子。栗子對口腔潰瘍也有著一定的緩解作用，一開始的話最好吃熟的，好轉(zhuǎn)一點之后可以吃生的。

三、白糖。去除少量的白糖灑到口瘡的患處，一天兩到三次，堅持三天，口腔潰瘍就會好轉(zhuǎn)。

四、蜂蜜。取一勺蜂蜜，將蜂蜜敷到口腔潰瘍的患處，口含一分鐘之后再咽下，不過使用蜂蜜之前要先用溫水漱口，堅持兩天，口腔潰瘍就會有所好轉(zhuǎn)。

五、維生素E。維生素E可以說是百利而無一害的好東西，不僅可以美容祛痘，對皮膚沒有刺激性，而維生素E對口腔潰瘍也有一定的治療效果，只要在每日三餐飯后和睡前，先用溫水漱口，然后將維生素E涂到口腔潰瘍的患處，連續(xù)堅持三天，口腔潰瘍就會離你而去。

六、使用一些針對性的藥物。如果口腔潰瘍很嚴(yán)重，建議大家使用一些治療口腔潰瘍的藥物，推薦冰硼散或者西瓜霜，雖然用起來很疼，但是卻是治療口腔潰瘍最好的效果。

如何預(yù)防口腔潰瘍？

以上都是口腔潰瘍的一些治療方法，但是口腔潰瘍誰都不想長，那么我們?nèi)粘Ｉ钪形覀冊撊绾晤A(yù)防口腔潰瘍呢？可以試試這些辦法：

一、保持口腔清潔，飯后用溫鹽水漱口，早晚都不能忘記刷牙，遠(yuǎn)離煙酒，不要嚼檳榔。

二、多吃含有維生素B的水果和蔬菜，大量的維生素可以預(yù)防口腔潰瘍的出現(xiàn)，但是吃了西瓜、菠蘿等高糖分水果之后要記得刷牙。

三、口腔潰瘍有可能是因為過度勞累和壓力過大引起的，所以要調(diào)整好心態(tài)，不要給自己太大的壓力，注意休息，不要熬夜。

四、積極鍛煉身體，加強身體的免疫力，身體提抗力強，才不會給口腔潰瘍可趁之機。

五、注意飲食，飲食要清淡，盡量少吃或不吃辛辣油膩的垃圾食品，比如燒烤火鍋、油炸食品等。