牙結(jié)石這種疾病是我們生活中比較常見(jiàn)的，導(dǎo)致它發(fā)生的原因有很多，不過(guò)最常見(jiàn)的就是沒(méi)有注意口腔衛(wèi)生導(dǎo)致殘留物附著在牙齒上導(dǎo)致的。如果在平時(shí)刷牙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己無(wú)緣無(wú)故的牙齦出血，那就有可能是牙結(jié)石導(dǎo)致的，

牙齦出血是牙結(jié)石導(dǎo)致的嗎？

很多人由于刷牙次數(shù)不夠，或刷牙方法不正確，在牙齒表面和牙齦邊緣的地方堆積細(xì)菌，逐漸產(chǎn)生牙結(jié)石。牙結(jié)石，通俗地來(lái)說(shuō)叫牙垢，是一種堅(jiān)硬的石灰樣物質(zhì)，容易吸附細(xì)菌或毒素，它對(duì)牙齦有刺激作用，會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎后紅腫發(fā)炎，而牙齦下的牙結(jié)石會(huì)刺激到牙齦，導(dǎo)致出現(xiàn)潰瘍，就容易讓牙齦出血，并且出現(xiàn)牙周感染。

牙結(jié)石要怎么預(yù)防？

1、做好刷牙。在平時(shí)要多加防范，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，早晚要刷牙、飯后要漱口，這些都是是預(yù)防牙結(jié)石最簡(jiǎn)單又行之有效的方法。

2、調(diào)整飲食。如精細(xì)蛋糕、甜食、粘性零食等食物是很容易沉積于牙表面，誘發(fā)牙結(jié)石。所以在吃完這些食物后要及時(shí)刷牙漱口，可以很好的預(yù)防牙結(jié)石的出現(xiàn)。

3、定期做口腔檢查。要定期做口腔檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙部疾病，而且還可以保持牙齒以及牙齦的清潔，避免讓牙齒上的殘留物質(zhì)堆積過(guò)多而導(dǎo)致牙結(jié)石的出現(xiàn)。

4、定期洗牙。每6個(gè)月就要對(duì)牙齒進(jìn)行一次清洗，要選擇正規(guī)的牙科進(jìn)行清洗，不僅可以去除牙結(jié)石，還可以預(yù)防牙齦炎、牙周炎的出現(xiàn)。

牙結(jié)石有哪些危害？

1、影響美觀。牙結(jié)石的出現(xiàn)會(huì)讓牙齒黃黃的，這樣在跟別人交流或者笑起來(lái)的時(shí)候會(huì)特別尷尬，影響到美觀。

2、引發(fā)口腔問(wèn)題。牙結(jié)石的產(chǎn)生，會(huì)是給細(xì)菌提供很好的生長(zhǎng)環(huán)境，讓它們有地方可以繁衍生息，而且還能讓他們大量繁殖，時(shí)間久了就回，給我口腔帶來(lái)很大的麻煩，就會(huì)引發(fā)一些口腔疾病，如牙齦發(fā)炎等，甚至有些口腔問(wèn)題還會(huì)傳染到身邊親近的人。

溫馨提示，牙結(jié)石雖然可以通過(guò)洗牙的方式去除，但是洗牙并不是長(zhǎng)久性的，如果在平時(shí)沒(méi)有注意還是會(huì)再次出現(xiàn)牙結(jié)石的。因此，做好牙結(jié)石的預(yù)防是很有必要的，可以有效的避免牙結(jié)石的發(fā)生，還可以防止牙結(jié)石帶來(lái)的危害。