隨著老年人的年齡的逐漸變大，大多數(shù)的老年人都會(huì)出現(xiàn)掉牙的現(xiàn)象，雖然這是正?，F(xiàn)象，但這會(huì)對(duì)老人的健康和日常的交流、飲食等造成很大的不方便，當(dāng)老年人的牙齒掉了的時(shí)候，你知道注意什么嗎？

老年人缺牙日常怎么護(hù)理？ 有哪些護(hù)理措施？

1、經(jīng)常漱口。飯后或者吃了容易染色牙齒的食物多漱口可以防止細(xì)菌滋生。吃飯后用茶水漱口可以清除牙齒間隙的殘?jiān)?，這樣不僅可以減少口腔里的細(xì)菌，也隔絕細(xì)菌用來產(chǎn)生酸的原料。此外，茶水是屬于堿性，能夠中和食物中的酸性，使口腔維持健康的弱堿性環(huán)境，有助于保護(hù)牙齒，而且茶葉中含有氟，氟可以加強(qiáng)牙齒的穩(wěn)固能力和抗酸能力，可以有效的避免齲齒。

2、保持口腔的衛(wèi)生。飯后及時(shí)刷牙，可以把牙齒之間的食物殘?jiān)?、牙菌斑、表面的色素污漬更容易的刷干凈，避免積累形成牙結(jié)石。而且刷牙動(dòng)作的機(jī)械產(chǎn)生刺激，對(duì)牙齒以及牙周組織起到一個(gè)按摩的作用，按摩可以加強(qiáng)牙齒的免疫力和血液循環(huán)。早上和晚上睡之前刷牙,是對(duì)一整天的口腔內(nèi)剩余的殘?jiān)M(jìn)行的大掃除，刷牙后晚上睡覺口腔里的細(xì)菌量會(huì)減少，細(xì)菌繁殖也不會(huì)大量繁殖，所以不容易發(fā)生牙病。

3、多注意日常的生活習(xí)慣。吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑，還會(huì)讓牙槽骨收到損害。所以吸煙對(duì)牙齒的損害非常大，老年人還是要少吸煙比較好。

4、注意身體健康，多運(yùn)動(dòng)。擁有一個(gè)體質(zhì)好又健康的身體，可以延遲牙周組織的衰老和萎縮，還能提高牙齒的抵抗免疫力，穩(wěn)固牙齒。所以老年人閑暇時(shí)光多做一些不劇烈的運(yùn)動(dòng)、晚間出去散步，多參加一些家庭體力勞動(dòng)。

5、選擇健康的食物。粗糧含有纖維素，這類食物可以鍛煉口腔組織的肌肉以及牙齒的咀嚼能力，讓牙齒的組織更加堅(jiān)韌穩(wěn)固。

6、保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。咀嚼食物的時(shí)候充分的咬食物，不僅可以按摩牙齦、摩擦清潔牙面、還可以加速血液循環(huán)、改善牙齒營(yíng)養(yǎng)的效果。

7、及時(shí)進(jìn)行治療。老年人牙疼或者掉牙是自然的規(guī)律，但是如果頻繁的牙疼又不及時(shí)治療，會(huì)造成牙疾加重，所以牙疼就要盡早去醫(yī)院治療。

老年人的掉牙應(yīng)該多注意一些事項(xiàng)，不僅要格外的注意個(gè)人衛(wèi)生，還要注意健康平衡的生活規(guī)律和習(xí)慣，這樣才可以更健康。