口臭讓人們之間距離變得很遠(yuǎn)，也讓病人有很大的自卑感。但是現(xiàn)在很多人都會(huì)有口臭的問題發(fā)生，這讓大家都感到十分的苦惱。其實(shí)造成口臭的因素是有很多的。想要不繼續(xù)被這種疾病騷擾，那么大家就應(yīng)該知道該疾病的導(dǎo)致因素，從而有效的從根本上治療疾病。

是什么因素導(dǎo)致口臭發(fā)生的？

食物造成的口臭

很多人在平時(shí)比較喜歡吃大蒜蔥一類的食物，而這些食物味道很濃，咀嚼之后就會(huì)在口腔中留下殘余物，從而讓口臭的問題發(fā)生。而且經(jīng)常吸煙喝酒的朋友們，口腔中也會(huì)殘留這些物質(zhì)的氣體，從而產(chǎn)生口臭。對(duì)于這種情況，大家可以在吃完東西之后，刷一遍牙或者是漱口，也可以把花生粒咀嚼碎了之后在嘴里含一會(huì)兒，也能有效的解決食物帶來的口臭問題。

口腔疾病造成的口臭

口腔中有病菌或者是不健康的細(xì)菌存在，那么就會(huì)導(dǎo)致口臭的發(fā)生，比較常見的口腔疾病就是蛀牙，牙周炎等。但要治療口臭就要從源頭抓問題，只有把口腔疾病治療好了，那么口臭的問題才能消失。而且患者在飲食上應(yīng)注意要少食辛辣的食物。

身體內(nèi)部造成的口臭

一般來說會(huì)胃腸道疾病或者是鼻咽疾病也會(huì)造成口臭這個(gè)問題，對(duì)于消化不良造成的口臭，可以吃點(diǎn)兒消食片，在飲食上要慢慢的咀嚼食物，盡量用選擇少食多餐的進(jìn)食。有些人是因?yàn)槠綍r(shí)脾氣比較大，而產(chǎn)生了便秘發(fā)生，便秘會(huì)讓身體中的毒素排解不出去，味道上反之后就會(huì)造成口臭，對(duì)于這種情況大家可以吃些通便降火的食物。

清潔不到位造成的口臭

口腔中不干凈，總是留有雜物也容易讓食物殘?jiān)癄€，從而造成口臭。針對(duì)這種情況大家要有早晚刷牙的習(xí)慣。而且刷牙不能草草了事。每次的刷牙時(shí)間應(yīng)在三分鐘以上，這樣才能全面的清理牙齒，確保整個(gè)口腔的干凈。

造成口臭的原因有很多，大家要根據(jù)自己的實(shí)際情況來判斷，自己是哪種因素導(dǎo)致的口臭，從而在以后的生活中避免這種情況再次發(fā)生。另外發(fā)生口臭之后飲食要清淡一些，不要吃辣椒一類的食物。