當步入中年之后牙齒會變得越來越松動，當牙齒質(zhì)量變差時，不僅會影響容貌，同時也會影響進食量，其實一些誤區(qū)會導(dǎo)致老人的牙齒變得越來越差。

哪些護牙誤區(qū)會導(dǎo)致老人牙齒變差？

1、不做任何的防治措施

80%的老年人牙齒出現(xiàn)松動脫落是由于骨質(zhì)疏松、牙周病等引起的，只要在日常生活中，做好預(yù)防以及治療工作，那么就可以讓牙齒變得更加健康，延長了牙齒脫落的時間。

2、牙齒越磨越結(jié)實

一部分老人認為牙齒會越磨越結(jié)實，其實不然，我們的牙齒長得是非常慢的，尤其是牙外層的一些物資有限，如果過度受到磨損的話就會被破壞，一旦被破壞之后就會讓深層的牙本質(zhì)暴露在外面，失去了一定的保護，容易導(dǎo)致牙齒過敏或者齲齒等，當牙齒磨損嚴重的話不僅僅會導(dǎo)致牙齒向前移位，也會讓人們顯得蒼老、臉型改變。所以老年人應(yīng)該避免受到磨損，千萬不能吃一些堅硬的食物比如甘蔗、檳榔、炒花生，也不能使用牙齒直接開酒瓶蓋子、咬釘子，不能使用太硬的牙刷，不然會讓牙齒過度磨損。

3、只漱口不刷牙

有一些老人沒有刷牙的習(xí)慣，認為吃完飯漱漱口就可以了，但是漱口根本代替不了刷牙。選擇正確的刷牙方式，可以清洗牙齒里面的細菌，同時牙膏也具有消毒殺菌的功效，能夠有效的防治牙石和菌斑的形成。

4、只要堅持刷牙就不用洗牙

其實刷牙是不能代替洗牙的，因為我們平時吃的各種食物，容易會在牙齒表面留下痕跡，經(jīng)過細菌的分解慢慢的形成牙斑，只靠刷牙是不能徹底清除的，時間久了會形成牙結(jié)石。通過洗牙能夠把牙齒表面的色素、細菌以及牙結(jié)石全部去除掉，一般只需要一個多小時就可以去除，并且每年要有1到2次的洗牙。

5、掉了牙之后不著急補

一旦上了年紀缺牙屬于正常的現(xiàn)象，但是如果缺了牙還沒有及時補充的話，就會降低身體的咀嚼能力，從而影響了營養(yǎng)的吸收以及食物的消化，會加快鄰近牙齒松動和脫落，另外也會影響到容貌，讓人們說話不清楚，最好是鑲上假牙，這樣可以恢復(fù)牙齒的正常功能。

溫馨提示

老年人一定要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，吃完飯要及時的漱口，千萬不能為了貪圖小便宜選擇小診所拔牙或者洗牙，要養(yǎng)成定期去醫(yī)院做口腔檢查的好習(xí)慣。