在社會(huì)交往中，當(dāng)人們彼此溝通時(shí)，每個(gè)人都必須希望溝通的口氣是新鮮的，但往往很多人因?yàn)榭诔舳械阶员啊？诔舨粌H會(huì)讓別人感到不舒服，還會(huì)讓你感到尷尬。特別是男性，通常社交活動(dòng)相對(duì)較廣，但由于口臭使整個(gè)人的形象被拉低了很多，口臭并不是一個(gè)好現(xiàn)象，它也會(huì)存在于人體內(nèi)?？梢哉f口臭對(duì)人的生活和健康都造成了一定的危害。

那么，男人為什么容易口臭？是什么原因造成的？

第一、由于上火造成的

通常，上火是一種病癥，它是由很多種原因造成的。在正常情況下，最常見的上火原因是復(fù)發(fā)性潰瘍，或是腫瘤引起的口腔潰瘍。只有知道發(fā)病原因，才能對(duì)癥進(jìn)行治療。很明顯的表現(xiàn)就是口臭。此時(shí)最好不要吃辛辣和刺激的食物。最好吃一些清熱解毒的蔬菜等，并多喝水這將有助于清熱下火。

第二、口干會(huì)導(dǎo)致口臭

由于平日不喜歡喝水，這樣的人也容易出現(xiàn)口臭。必須認(rèn)真對(duì)待這個(gè)問題。建議可以喝一些檸檬水、冰水等，它們可以保持口腔濕潤(rùn)，檸檬可以刺激唾液分泌，減少厭氧菌引起的鼻塞、口干，這樣可以有效避免口臭。另外，最好在口袋中準(zhǔn)備一些口香糖，這樣就算沒有喝水，也可以通過嚼口香糖使口氣保持清新，而且在嚼口香糖的過程中，會(huì)分泌出唾液，有利于緩解口干的狀態(tài)。

第三、口腔衛(wèi)生差

很多人都有不刷牙的習(xí)慣，特別是男人，所以經(jīng)過很長(zhǎng)一段時(shí)間，口腔肯定會(huì)散發(fā)出異味。最后平時(shí)在進(jìn)食后用水漱漱口，以去除牙齒上的污垢和口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?。另外，早上起床后，最好養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，因?yàn)槿绻凰⒀谰腿ド习啵诼殘?chǎng)中接觸的人較多，當(dāng)與別人交談時(shí)，口臭可能會(huì)讓你自毀形象。

第四、吃了食物引起的口臭

比如吃了一些洋蔥、香蔥、大蒜等食物后，嘴里會(huì)有異味，也會(huì)引起口臭。最好在口中噴一些口腔清新劑，或者嚼一些口香糖，盡快讓口氣清新起來。

男人口臭的危害極大，必須要重視口臭的問題。如果口腔有口臭，無(wú)法及時(shí)治療。口臭很容易引起口腔疾病、腸胃疾病等，還會(huì)影響社會(huì)交往。長(zhǎng)時(shí)間口臭的人甚至可能有自卑感而變得精神抑郁。