有一個(gè)問題大家探討了很久，但都沒有結(jié)果。這個(gè)問題就好像先有雞還是先有蛋一樣，仿佛一個(gè)死循環(huán)一般，公有公的理婆有婆的理。那就是到底是先刷牙，吃早飯還是先吃早飯?jiān)偎⒀馈?/p>

吃早飯前刷不刷牙好？

很多人覺得早上剛起來的時(shí)候口腔是最臟的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候，你這樣的狀態(tài)去吃東西，那么你很有可能會(huì)把這些臟東西全部吃入體內(nèi)對(duì)身體不好，所以有的人認(rèn)為應(yīng)該先刷了牙周在吃早飯才是最健康的生活方式。當(dāng)然也有跟這個(gè)相反的言論，有的人覺得吃了飯之后再刷牙才是最正確的生活方式，因?yàn)槟愠粤巳螅愕目谇挥峙K了，那代表你之前刷的牙白刷。而且在刷了牙之后再吃東西很容易串味你的早餐體驗(yàn)也不好，所以還不如在吃了總分之后，然后再進(jìn)刷牙，將的牙齒刷的干干凈凈，用更好的口腔衛(wèi)生去面對(duì)新的工作，新的生活和新的學(xué)習(xí)。其實(shí)這兩種方法并沒有誰對(duì)誰錯(cuò)他們各有各的好處。

我們先來看一下先刷牙再吃早飯。早上起來先刷牙，的確可以清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和異味，而且這些細(xì)菌和異味清除最后可以增進(jìn)你的食欲。一般人早餐都吃的不多，但是早餐是最需要營(yíng)養(yǎng)的一頓，所以先刷牙可以增進(jìn)食欲，讓你早餐吃的更多。

除此之外還有另外一個(gè)好處，就是早餐刷牙可以讓你更加的清醒。很多上班族和學(xué)生在過了周末，周一的時(shí)候一般都起不來，而且起來了也會(huì)很迷糊。這個(gè)時(shí)候洗個(gè)臉?biāo)€(gè)牙，可以更好地驚醒他們。讓他們不至于迷迷糊糊的開始一天的新生活，而是用更好的精神面貌去開啟一天的新生活。至于先刷牙吃東西，竄味這個(gè)事情，只需要刷牙之后再用溫水漱漱口，那么就可以解決。

先吃飯?jiān)偎⒀喇?dāng)然也有這一定的好處比如最明顯的就是你吃完早飯之后肯定會(huì)有食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)，這個(gè)時(shí)候如果你是先刷牙再吃飯的，那么這些食物殘?jiān)苡锌赡軙?huì)伴隨你一天，到了晚上刷牙的時(shí)候才會(huì)被你刷掉。如果你是先吃飯?jiān)偎⒀溃敲催@個(gè)問題就可以迎刃而解。這兩種方式各有各的好處，可以說，并沒有誰好誰壞，也并沒有誰有很大的壞處。所以大家可以根據(jù)自己的生活習(xí)慣，你怎么方便你就怎么來。