牙膏是我們最常見的日用洗護用品之一，超市有這各種各樣的品牌和功效的牙膏，怎么選擇著實讓人犯了難。含氟牙膏、去火牙膏、美白牙膏等等，很多人感覺無法選擇，最后只好根據(jù)價格選擇一只，至于是否適合自己就難說了。其實在購買牙膏的時候需要注意，有些牙膏買了真的是浪費。牙膏最大作用是用來清潔口腔，牙膏的主要組成可分為三類：基料、增味劑、功能添加劑，牙膏最主要的成分是摩擦劑，清潔口腔是摩擦劑最大的作用。而這些被宣傳擁有各種功效的牙膏其實真的沒有多少功效。

美白牙膏

一口潔白的牙膏是很多人想擁有的，誰也不想自己的牙齒黃黃的，也正是因為如此美白牙膏應(yīng)運而生。牙齒的顏色是個人本質(zhì)的顏色通過牙釉質(zhì)顯現(xiàn)，牙齒的潔白程度和牙本質(zhì)、牙釉質(zhì)有密切的關(guān)系，如果通過使用添加漂白劑的牙膏是很難改變的！而且經(jīng)常使用添加漂白劑的牙膏會損害口腔粘膜、傷害牙齦。事實上任何牙膏都不能徹底清除牙齒色斑，只是起到清潔、保健、預(yù)防、改善的作用。

中草藥牙膏

這些牙膏大多添加了清熱去火的板藍根、清新口氣的綠茶、消腫止痛的冰片等等。當您出現(xiàn)上火的癥狀時用藥物牙膏是否有效？答案是否定的。我們刷牙的時間非常短暫，牙膏也不能附著在牙齒上，難以起到清火效果。您身體出現(xiàn)上火的癥狀，需要調(diào)理您的身體，而不是一只牙膏就可以解決問題。如果您長期使用藥物牙膏，在抑制殺滅細菌的同時，也會抑制殺滅口腔中的正常菌群，使口腔中原本的生態(tài)平衡遭到遇到破壞，容易引起新的口腔疾病和感染。

含氟牙膏

很多牙膏中都會添加氟，宣傳其可以堅固牙齒，保護牙釉質(zhì)。氟是構(gòu)成牙齒不可或缺的物質(zhì)，在牙齒中含量是非常高的。如果身體中氟元素缺乏，就會導致牙齒發(fā)育不良。但是含氟牙膏中所含有的氟是額外添加，是無法進入到我們身體中被人體所吸收的。因為我們在刷牙的時候牙膏隨著我們漱口都會被吐出來，沒有進入我們的身體中被吸收掉。含氟牙膏中的氟，人體無法吸收，其作用也就無法顯現(xiàn)出來。牙膏的主要作用是清潔牙齒，含氟牙膏里面所含有的氟并不能沉積到我們的牙齒當中，無法被人體所吸收，除非是您直接把牙膏吃到肚子里。