現(xiàn)代人對于美的追求意識越來越高，而一口美麗的牙齒會給笑容加分，牙齒美白會影響一個人的外表和自信心。所以，很多人都想對牙齒進行美白，而使牙齒變白的方法有很多。

那么，如何才能使牙齒變美白？這些天然健康美白牙齒方法你收好！

第一、用醋去垢美白牙齒

一些抽煙的人，一段時間后，就會有很多的煙漬在牙縫中堆積。經(jīng)常吸煙的人，牙齒會被一層黑色和黃色的煙霧熏過，很難再用牙膏來刷干凈，所以可以使用米醋刷它，用醋刷牙可以使牙垢去除，使牙齒變白。也可將米醋含于口中，在口中漱口2-3分鐘左右，然后吐出來，重復(fù)幾次即可以除去煙漬。

第二、橘皮末美白牙齒

橘皮末加入牙膏進行清潔牙齒。將橘皮研磨成細粉，每天刷牙時放入一點橘皮末和牙膏配合使用，不僅可以使牙齒潔白，充滿口香，因為橘皮有殺菌作用，經(jīng)常使用可去牙漬美白牙齒。

第三、墨魚骨粉美白牙齒

墨魚骨粉能有效清潔牙齒，將墨魚骨研磨成細粉，每次刷牙時，將墨魚骨粉加入牙膏用于刷牙，牙齒可由黃色變?yōu)榘咨?/p>

第四、小蘇打美白牙齒

小蘇打潔白牙齒，就是在每次刷牙時，將牙膏擠在牙刷上然后再加上一點小蘇打，按照正常的刷牙方法，每周一次至兩次，每次刷牙三分鐘左右，可以讓牙齒有明亮的色澤。

第五、檸檬汁美白牙齒

美白牙齒用檸檬汁，每天晚上刷牙后，用檸檬汁擦牙，檸檬具有很強的去污力和美白效果，并含有維生素C和強化牙齦的功效。

第六、草莓美白牙齒

草莓美白牙齒就是將新鮮草莓弄碎然后用來刷牙，如此使用一個多星期會產(chǎn)生明顯的效果，偶爾用這個方法美白牙齒，即實惠而且效果也不錯。

第七、鹽和牙膏美白牙齒

用鹽配合牙膏刷牙，將牙膏擠在牙刷上，然后撒上一些鹽，即可用來刷牙。如果每天使用2-3次，早晚各一次，并且堅持使用一周后將產(chǎn)生顯著的效果。

牙齒變黃是由于各種細菌引起的，日常飲食中的茶漬和飲料等，其中一些礦物質(zhì)和粘性物質(zhì)會使牙齒逐漸變黃。所以，應(yīng)該用正確的方法刷牙，并可采用以上的方法進行配合刷牙，將起到很好的美白牙齒的作用。