吃東西塞牙是一個(gè)非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，塞牙問(wèn)題其實(shí)很大程度上都和牙縫有關(guān)，如果自己的牙齒本身就不是很好，牙縫還比較大的話，那么塞牙問(wèn)題也是比較常見(jiàn)的，但是對(duì)于塞牙的問(wèn)題一定不要盲目的去剔牙，尤其不要用牙簽剔牙，牙簽會(huì)把你的牙縫越剔越大，那么塞牙的情況就更加多了。

頻繁的塞牙其實(shí)要特別注意，因?yàn)槿罆?huì)導(dǎo)致牙齒口腔中的細(xì)菌堆積，如果還不及時(shí)清潔口腔衛(wèi)生，就會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)的細(xì)菌增多，牙齒自然也會(huì)疼，一段時(shí)候后，還會(huì)出現(xiàn)刷牙流血的情況，如果牙齒天生就沒(méi)有長(zhǎng)好質(zhì)量不好，還極有可能會(huì)產(chǎn)生口腔炎癥。在牙齒腐蝕的洞，會(huì)有很多的食物殘?jiān)?，你越往里面掏出?lái)，牙洞就會(huì)越來(lái)越大，如果牙洞太大這時(shí)候就可能需要拔牙了。其實(shí)，除了使用牙簽剔牙之外還可以使用牙線剔除牙齒縫隙內(nèi)部的雜質(zhì)，注意不要用牙簽，因?yàn)檠篮灴赡軙?huì)導(dǎo)致牙縫變大。

除了用牙線剔牙之外還可以吃完飯的時(shí)候去刷牙，或者在吃完飯之后就用清水漱漱口來(lái)清潔口腔中的食物殘?jiān)?。很多人的牙縫都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因變大，導(dǎo)致吃飯會(huì)很容易就塞到牙，如果是在聚餐的時(shí)候，你也不好意思當(dāng)眾剔牙，在別人面前剔牙是非常不禮貌的行為。總是塞牙其實(shí)也是病，要及時(shí)去就醫(yī)，定期去牙科醫(yī)院洗牙?，F(xiàn)在很多國(guó)家、地區(qū)的人都會(huì)每半年去洗一次牙，我們?nèi)绻€不太熟悉或者比較忙的話，可以一年一次。

而且，在平時(shí)就一定要注意口腔內(nèi)部的健康，如果原來(lái)有口腔疾病，如牙周病等會(huì)容易造成齦萎縮導(dǎo)致牙縫越來(lái)越大，這樣的話就會(huì)吃飯的時(shí)候容易塞牙縫又進(jìn)一步造成口腔疾病惡性循環(huán)，所以要好好預(yù)防吃飯塞牙的問(wèn)題。一旦出現(xiàn)吃飯塞牙的情況一定要及時(shí)把牙縫的殘?jiān)⒊鰜?lái)，或者剔出來(lái)，但是有最好不要使用牙簽，通過(guò)刷牙，牙刷的軟刷毛很容易把食物殘?jiān)⒊鰜?lái)，這樣殘留的食物就沒(méi)法長(zhǎng)期存留在牙縫里面讓你不舒服，也不容易因?yàn)槭澄餁堅(jiān)L(zhǎng)時(shí)間存留造成牙齒敏感、齲齒、牙齦發(fā)炎、口臭等問(wèn)題。其實(shí)吃東西塞牙的問(wèn)題是很容易解決的，最重要的就是要重視自己口腔的健康狀況有效的預(yù)防口腔疾病。