牙疼是一種會(huì)給病人帶來(lái)鉆心疼痛的疾病，很多時(shí)候人們會(huì)因此而感到十分的煩躁，甚至在晚上會(huì)有無(wú)法入睡的情況產(chǎn)生，所以為了避免更多的人被牙痛傷害，我們?yōu)槟鷮?duì)護(hù)牙，防止牙痛的方法做了以下總結(jié)，希望能給您帶來(lái)幫助。

日常生活中護(hù)齒妙招都有哪些？

1、經(jīng)期更應(yīng)該注重牙齒健康

不少女人在經(jīng)期都會(huì)有口腔潰瘍的問(wèn)題產(chǎn)生，而有很大一部分的女性在經(jīng)期都沒(méi)有注意牙齒的保養(yǎng)，而這很容易讓牙痛等問(wèn)題出現(xiàn)的。因?yàn)樵诮?jīng)期的時(shí)候，女人的氣血是比較低的，如果在這時(shí)候你還吃很多的冷飲的話(huà)，那么免疫力也會(huì)降低很多，這樣就會(huì)有口腔潰瘍，牙齦腫痛等情況出現(xiàn)，如果長(zhǎng)此已久，牙齦炎就會(huì)找上你。

2、可以用濃茶水漱口

漱口水能夠有效的將口腔中的細(xì)菌消除，而且還能起到凈化口氣的效果，但其實(shí)用濃茶來(lái)漱口的效果會(huì)比漱口水要好一些哦，因?yàn)椴杷锩嬗袃翰璺映煞?，這樣能夠防止蛀牙等問(wèn)題產(chǎn)生，而且還能改善牙釉質(zhì)布局，增加了牙齒的抗酸度。所以在平時(shí)你可以在吃完?yáng)|西之后用濃茶水來(lái)漱漱口。

3、不要和別人共用牙膏

其實(shí)每個(gè)人的口腔中有會(huì)隱藏很大的細(xì)菌存在，而在刷牙的時(shí)候也不能完全的將其消除掉，尤其是細(xì)菌還會(huì)附著在牙刷上，如果你和家人總是使用同一個(gè)牙膏的話(huà)，那么幾個(gè)人口腔中的細(xì)菌就會(huì)通過(guò)牙刷在牙膏管口堆積，這樣就增加的細(xì)菌的傳播，這也很容易讓牙病，牙痛問(wèn)題出現(xiàn)，所以牙膏一定要自己?jiǎn)为?dú)使用。

4、不要總是使用牙貼

大部分的牙貼里面有會(huì)有一些含尿素等成分存在，這些成分會(huì)讓牙齒的敏感度升高，而且會(huì)給口腔的軟組織和牙齦產(chǎn)生刺激，所以如果你有牙痛或者是喝涼水就牙根疼的情況，可能就是牙貼造成的。

5、餐后不要馬上刷牙

吃完飯之后馬上就刷牙其實(shí)會(huì)讓牙齒過(guò)敏情況增加百分之十五的，所以剛吃完?yáng)|西一定要注意不要馬上去刷牙，不然時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)讓牙齒有腫脹，酸痛問(wèn)題產(chǎn)生。

通過(guò)以上文章的講述，您現(xiàn)在知道要怎么去保護(hù)自己的牙齒，避免牙痛問(wèn)題產(chǎn)生了吧，在平時(shí)大家也應(yīng)該注意不要吃過(guò)熱或者是過(guò)冷的食物，不然一樣會(huì)給牙齒造成刺激，造成牙痛問(wèn)題出現(xiàn)的。